由于一般睡的比较早，所以明诚醒的也比较早。
打个哈欠，刷牙洗脸完，相信一日之计在于晨的明诚决定，趁着妈妈还没催着吃早餐，先锻炼一下。
俯卧撑、深蹲、踢腿，这些都是在房间里就能做的。
首先自然是俯卧撑，这些中难度最大的一个。明诚蹲下，双手撑地，缓缓往前爬，双脚不动，展开了身型。
好，一！
撑起来。
那么，慢慢降下...
扑腾。
哎呀，没有坚持住，直接倒下了。
打算撑起来再做一个。但想了想，也许这就是自己的极限了，再强行的话恐怕就是逆天而为了，不知道到时候能不能端起杯子喝牛奶啊。
说起来明诚是有过不完全的一次的，是体育课老师要求引体向上，一直上不去的他挂了一段时间放弃了，然而第二天胳膊...其实不是很酸，毕竟都没有运动嘛，只是挂了一阵子。所以是...，拉伤了。
当天拿起杯子的时候就晃了一下，以致一部分牛奶洒了出来，那样惨痛的教训明诚还记得呢。
不过无妨，接下来开始脚部的运动。深蹲是吧，蹲下去然后起来，非常容易。
一边蹲、起，明诚一边念着：“一，二，三...”
“七...喝~，八...哈啊~，九...！嘿诶~！”
虽然第九下成功了，但明诚有一个感觉。
明天一定会腿部酸痛，一定。
因为第九下，第九下真的就已经很勉强了。
而且真的，自己...好弱！
简直需要持之以恒的好好锻炼。
踢腿就且不必了，深蹲已经够受了。接下来吃了饭，然后前往学校。
人来人往，车来车往。尽管上学路上不乏有人奔跑嬉戏，但明诚是干不出这种事情的。于他这样腼腆的孩子而言，自己撞到车辆还好，撞到别人可就麻烦了。
所以稳妥地去上了学。到学校，一天也是还那样，没有什么变化。照常坐在座位上，照常拿出书本等待上课。以及...，照常迎来了平常欺负他的那帮人。他们也是上学，刚刚来到，不怀好意地和明诚打着招呼，“哟，娘娘腔”。一个一个，每人都要说一遍。
被魔法少女连续教训了三次之后，他们直接动手打人的胆子已经没有了。但是言语嘲讽的胆子还是有的，而且很大。而明诚呢，对此也感觉是习以为常，不被他们动手打已经很不错了，其他方面的欺负这些天也是比较收敛的，这就烧了高香了。
当然，不管怎么样，反正现在暴力掌握在明诚手里，其实没必要非得挨打了才动手嘛。但是吧，明诚比较信奉“以牙还牙，以眼还眼”，觉得在没有挨打的情况下就动手，那就算是主动挑起事端了，就是欺负人了，所以对于这些言语和其他行为方面的，还是尽管忍一忍。
至于说什么是其他行为方面的嘛...。
例如是今天，第一节下课，去外面略微跑了一下。回来之后发现，书桌里的书都掉落在了地上，是很明显被人粗暴拽出来的。而且显然，可以看到那伙人一边看着一边偷笑。却也没有办法，只能是默默把书捡起来装回去。然后...，大不了也就是给他们记一笔了，不然呢？
课间广播体操，明诚此前都是慵懒地做，今天却格外卖力。如同之前一样的原因，他觉得自己真的需要锻炼了。话说也是，此前慵懒地做，一套下来没感觉怎么样。如今卖力起来，他这出了一身的汗，感觉到运动到位了，感觉到身体内的毒素随着汗水排出，虽然他也不知道自己为什么会有什么毒素就是了，反正听别人说都是这样的。
体操做完回到教室，在座位上用小扇子扇风，忽地就被人泼了一头的水。还是那几个欺负他的家伙，说着“帮你凉快凉快”，然后全都哈哈大笑，一些不是平常欺负他的人，也或是附和，或是真被逗笑了，在那笑。
他们知道，当然知道，明诚什么也不会干，只会默默忍受。尽管这还不是一般的水，而是饮料，会让身体黏糊糊的，但明诚还是什么都不会干。
明诚也的确，并且说服着自己，这和往常都是一样的，没什么变化。并且，今天就是周五了，回家之后校服怎么也是要洗的，忍吧。
下课之后去洗头去了，在厕所。毫无疑问，一般情况下，正常人是不会在厕所洗漱的，所以对于这种喜闻乐见的风景，很多人围观的同时，议论也是少不了的。不过对于明诚来说，都正常了，又不是第一次。
中午在饭前还是好好锻炼了，然后饭后散步消食，运动总比坐着好。
下午的课间也是运动，回家吃饭前也是运动。流了一天的汗，晚上洗澡的时候，拥有从未有过的痛快，也感觉一天从未如此充实，充实到想要立刻倒下睡觉的那种，还挺累的。
· · · · · ·
次日周六，是要和前辈汇合，到她家那边的，因为很多器材都在她家嘛。
她家在河北区，接近郊区森林的那片区域，不过她家的具体位置还是比较南的，区域中很靠南的一个小区了，虽然还是没有毗邻大树河。
不过不管怎样，倒不用明诚来找是哪里。因为，由于担心明诚一时半会儿找不到，所以还是在路口，七月与明诚约好在那里汇合，然后七月再带明诚到自己家。
约定时间定的有些早，七月周末时候起来还是有些晚的，这个时间人都会慵懒起来嘛。所以临近时间了，才匆匆往哪里赶。
临近准确地点，兜里的钥匙不慎掉落，然而七月并没有发现。
你以为接下来会出现什么剧情？两人汇合之后前往七月她家，结果发现没有带钥匙然后回来找，就这样浪费了一天或者半天的时光？
怎么会！
这条街平常人是不少的，发现她钥匙掉了的人也是有的。一个本来慢慢走路的男生就发现了，见她还在地方停下了，也省得大喊大叫了。就默默捡起了钥匙，然后从背后靠近着七月。
七月说实话是有些实力的，或者说有些玄学的，居然能感受到好像有人在背后靠近自己。一回头，人居然都已经到附近了，而且伸手本来就是要碰她的肩膀叫她一下的，这下也是当着面碰到了。
七月顿时面露难色，速速退了一大步，嘴几乎是本能叫了声恐惧至极的“别碰我！！”
那个男生一脸尴尬地笑，只感觉这人是不是昨晚恐怖片看多了，就笑着晃了晃她的钥匙，问：“这个是你的钥匙吧？”
七月又退了一小步，然后感觉把身上快速检查了一下，发现自己确实是掉了钥匙。才靠近一小步，努力用眼睛看，发现，哦，还真是自己的钥匙。然而尽管这样，尽管对方也是没有恶意，七月还是感觉万分的恐惧。
她远远伸出手接着，另只手还防御在胸前，较小声说：“谢、谢谢，钥匙给我吧。”
男生只感觉这人真奇怪，不过世界上奇怪的人可不少。明白了她的意思，手也远远伸着，到她手心的上面大概10cm，松手将钥匙放在了她的手中。
七月立刻将手缩了回来，然后又道了句“谢谢”。男生更感觉奇怪了，不过挠了挠头，说了句“不客气”，就走了。
一旁，已看了一阵的明诚缓缓靠近，拍了下七月的肩膀，结果又给她吓了好一跳。
明诚说：“七月前辈，你的病...想不到居然这么严重啊。”
“是啊。”七月说：“真的真的，真的没法抑制住这种强烈的生理反应。就是...害怕，担忧、恐惧，各种各种负面情感，甚至会有点儿反胃、想吐...。”
“比我想象中还要严重几倍？！”明诚震惊地说，又问：“可是七月前辈，为什么呢？”
“我也不知道啊。”
“天生的？”
七月不知该说什么，但微微点了点头。随后，马上把话题岔了过去，让明诚跟自己赶紧回家了。
路上走着，七月就看出来了，问明诚，腿是不是很酸？明诚惊讶中夹带着尴尬，确实，腿...很酸很酸，昨天好像运动过度了。相反，知道自己没什么力气而没怎么俯卧撑，胳膊的感觉还好。
俯卧撑，昨天做了两次，且一共两个。第一个说过，起床的时候，撑完下去的时候，一下子就趴下了。而晚上吃饭前，其实相较早上已经进步了，最起码撑起来之后没有趴下去。但是明诚有股感觉，就是，自己如果做了第二个，那么明天大概率要胳膊酸痛，所以放弃了。
他这样的感觉似乎是很正确的。
· · ·
到了门口，拿钥匙开门进屋，七月什么都不说，明诚也感觉到这里不像是有人的样子，所以用不着和父母或者什么其他家人打招呼。
明诚问道：“你的父母呢？出去了吗？”
“上班啊。”七月一边换鞋一边说。
“上班？！”明诚无比惊讶，周末不是应该都是休息的时候吗？
但马上，他想到一个可能，也就是，七月父母的工作比较特殊，就像警察这类，或者服务行业的，往往周末的时候也是需要上班的，不过可能其他人在上班的时候会有休息吧。
七月说：“我妈妈每周周日才能休息一天，爸爸则是每个月只能休息两天，看情况请假。”
明诚稍有震惊，居然是这样的吗？！那还真是辛苦啊。话说连妈妈也要工作吗？
七月继续说着：“所以周六的时候，如果不出意外，家里只会有我一个人。”
四处张望了下，她家的这个房子，说不上大也说不上小。七月给指引了她的房间，就是进门右侧的那个。两人一起进去，她卧室还挺小的，相对明诚的而言，不过卧室里各种东西摆着，很温馨，很有感觉。
从柜子中拿出了小哑铃，七月跟明诚说：“这样，你先看我演示一遍，然后稍微做一下，可以从每次半组开始。”
七月握着哑铃，明诚忽然被她吸引，过去撩起她半截袖衣服的袖子，看了看她健硕的肌肉。真是惊人，平时走路的时候，或者说就是正常聊天的时候，真的没发现什么，感觉她的胳膊还是蛮细的。没想到将姿势一摆开，肌肉居然瞬间出现。捏了一下，好像比骨头还硬，让明诚双眼可谓发光，自己真的也可以练成这样吗？
七月哈哈大笑，“哎呀，好啦，别闹啦，看我演示。”
她一边演示一遍解说着。
“这是第一套动作，锻炼小臂的力量。看好我这里，我的胳膊垂直在身体侧面，手里握着哑铃。要保证大臂不动小臂缓缓抬升。就是这样，抬起哑铃，直到碰到肩膀。然后再这样，缓缓下降，重复此流程。”
明诚空着手学着动作，“大臂不动，小臂缓缓抬升，然后下降。”
“对，就是这样！”七月兴奋地说：“对，我怎么没想到呢，你这样空手学着动作也好。”
“嗯。”明诚连连点头。
七月便继续道：
“然后这是第二套动作，这个锻炼大臂的力量。还是这样，胳膊抓着哑铃，垂直在体侧。然后，看好了，缓缓抬上来。这个，看到了吗，刚才是大臂不动，现在是哑铃不动，你要保证哑铃是垂直上升，贴着你的体侧。这样上来，下降。”
“上来，下降。”
“第三套动作就比较难了。看好，还是老样子，体侧。看我的胳膊，直着，慢慢的，这样，到平行于地面的程度，缓缓放下。”
双臂那样张着，简直成了个“T”字形。胳膊在两侧缓缓上来，单看正面，该不该说像是雨伞打开呢。
第四套动作也第三套几乎同样，只是胳膊由侧面张开变成了前面张开。
然后第五套动作。
“第五套动作最开始的时候，这样，双手把哑铃就放到肩上。然后这样，哑铃垂直举起，尽量保持运动轨迹垂直。举到胳膊伸直，慢慢放下来，就是这样了。”
明诚点了下头，然后自己空手试了下，至少空手状态下动作是绝对标准的。
这下试玩，明诚偶然想起什么，问了个可能与当前不太相关的问题。
“话说前辈，感觉已经好几天没有遇到怪物袭击了，它们都去别的城市了吗？”
七月说：“不知道呢。反正怪物袭击是没有规律可言的，有时候一天要袭击好多次，有时候一个月也就一两次。”
明诚点了点头。
“上次好像还是...是...周二的事？今天周六，你说它们会不会一会儿就来袭击啊？”
“乌鸦嘴可...”
“各位魔法少女，......”
七月一脸汗颜，话还没说完呢，这乌鸦嘴就灵验了。有怪物出现在了城市中，离他们所在的位置还真不算远，这下不得不去一趟了。
