第四话 体训和感悟

作者:水夜姬 更新时间:2024/9/25 21:02:37 字数:2832

第二天一大早,苏清雪就起来,前往悍尊在体育馆后面的训练室,毕竟她也不想第一天就迟到。

苏清雪一看表,提前五分钟到了训练室门口,正好。

她敲了门。

“进来。”粗声传来。

推门进去,悍尊正在那里卧推,那杠铃厚厚的足有七八百公斤以上,将特制的金属杆都压弯了。

“教官,早。”苏清雪面不改色的淡柔道,但鼻息却加深了些,这巨汉力气可真大。

苏清雪不由看向悍尊,那极为壮硕的身躯,粗大如柱的胳膊举这恐怖重量的杠铃竟是毫不费力,还有那硕大的将军肚…考虑到他力大应该也没有减肥的必要了。

苏清雪自然是穿着校服的衬衣和裙子。

悍尊则是下面穿着一条灰色的宽松运动裤,看上去有些旧,两条…极为粗壮的大腿,隔着宽松的裤子都能显露出骇人的壮硕,还有那其间…

苏清雪避开眼神去,不想面对那骇然。

悍尊又举了十几下就停下,非常守时。

他一面擦汗,一面就冒着热气过来,让苏清雪感到清冷的早晨温室内温度都升高了几分。

“来了,没迟到,很好。迟到我可不会客气哦,从今天开始,一切都得按规矩来。”

“我知道。”苏清雪微微侧过脸去,柔声道。

“先换衣服吧。”

“哎?”

悍尊从旁边一大摞后后的体操垫子上面,拿来早就准备好的一个衣服塑料袋,给苏清雪,看上去是全新未拆封的。

苏清雪拉开带子一看,“这是…瑜伽裤?”

这东西应该是盛世时代生产的库存了,很是紧俏,到现在还能弄到全新的也算是不容易了。

悍尊点点头,“穿这个训练起来方便,你穿个裙子,动不动就走光,还怎么训练?”

“…谢谢教官。”苏清雪捧着袋子,这是一条感觉十分弹力,细腻的浅色瑜伽裤,里面还有一件白色的小吊带衫。

“换上吧。”

“那我去换衣服…”苏清雪看向训练室的门。

“就在这换吧,体育馆门都锁了,不会看你的。”说着,悍尊转过身去,走到体操垫边上沉重庞大的身躯坐下,自顾自点起了一支烟。

也不问苏清雪是否同意。

苏清雪也是无奈,如果这时候强要出去就有点违逆教官的意思了,而且他确实也回避了,外面还下着雨。

她想了想,也不再犹豫,当着男人的面换衣服那当然是不行,但男人背后也不长眼睛,而且这家伙那背那么宽阔肥厚,想来也很粗苯,也感觉不到什么。

苏清雪将衣服往旁边一张放着教官茶杯和烟灰缸的小破课桌上一放,就开始解开自己的扣子。

怎么…对方这大男人坐在如床垫般的垫子上背对自己抽烟,自己却在宽衣解带…总觉得气氛有点微妙。

别想多了,她解开衬衣,露出淡蓝色硕大蕾丝胸罩的时候,几次注意看向悍尊,对方倒是没有一点回头的意思,淡定的抽着烟。

苏清雪虽然不会因为这样就相信他,但却心中感觉几分安慰。

这大家伙,忍耐力还是可以的。

裙子在玉白修长的腿上滑落,她迅速的将裙子和成衣叠好放在边上,她可不想体育房内自己的衣裙乱七八糟的落在一边。

但这时候她遇到一个问题,瑜伽裤…

这按理来说里面是应该不穿的吧?

可是,在他面前…

倒是不担心这种裤子透,毕竟盛世时代裤子这方面还是考虑很周全的,但是,她总不能在这里脱光吧…

哪怕确认对方不回头,可万一…

可直接穿,那就会被看出痕迹的。

算了,虽然有些尴尬,但也没别的办法了,直接穿吧,训练才是最重要的。

苏清雪穿好了瑜伽裤,这裤子弹力极好,且穿着非常舒适贴身,运动也确实方便。

上面,她也换上了那白色细吊带衫。

这将她柔白的香肩,玉臂,饱满的胸脯,有力的纤腰,还有大屁股,修长美腿…将她姣好,散发着朝春魅惑的完美身材,完全展现出来。

苏清雪回头看着杂物中一面细长落地镜子中的自己,也是不禁几分喘息,她都有些想要就这样拿起校服逃离了,但那样当然是不行的,况且,那就属于违反特训规则了吧?

“教官…我换好了。”苏清雪喘息着,低声道。

悍尊这才转过那肥大的光头来,也是如苏清雪预料般的一副神情,他长长的吐出口烟雾。

直接那满是老茧的粗大手指将烟头掐灭,悍尊庞然,雄伟的在一身瑜伽裤,吊带杉的苏清雪面前站起来了。

如此粗壮,庞大,伟岸。

苏清雪不由加深了几分喘息,面对这家伙,自己本能的感到有点难以招架。

“很好,那现在开始训练吧。先简单说下,今天早上的训练包含两部分,一部分是身体训练,第二部分是感悟训练。身体是一切修炼的基础,这不用我说了吧。”

悍尊说着,粗大的手直接捏在苏清雪细腻柔软的香肩上。

苏清雪感受这力量,也是微微一震颤抖,不由看了教官一眼。

“教官,什么是感悟训练?”苏清雪问,她身姿素质非常棒,也直到身体实力的重要性,身体越强,觉醒后所能发挥的原灵之力也越强,对原灵能量的承载力也越强。

“就是原灵感悟,只有感悟到原灵,才能觉醒,这是觉醒必不可少的关键条件之一,我这里有一种感悟法,可以助你加强感悟。”悍尊道。

“教官,您不是教过我们班原灵感悟法么?”苏清雪感受着悍尊粗糙的大手在她肩膀上,问道。

“那是最基础的,给你的特训又怎么会是那种大路货,简单来说,一会我要教你的,是直接感悟强大原灵武者身上所散发的原灵波动,如此感悟,自然更加直接,清楚有效。”悍尊说道。

“直接感悟…”苏清雪胸口不由自主的深柔起伏着,她还不太清楚究竟如何感悟,但她对更高级的原灵感悟法,确实是非常感兴趣。

“好了,先开始体能训练,只有让身体进行足够强度的训练,彻底释放出潜能,才是进行感悟的最佳时刻。”悍尊拍拍苏清雪的肩膀道。

“是。”苏清雪听从道。

“按照计划表,先进行跑步训练,从慢跑到全力冲刺,转耐力跑,再转全力冲刺,如此往复,第一天要求就很高,你要做好准备。”悍尊说着,看向摆在一侧的经过机械改装的老旧跑步机。

他和苏清雪来到跑步机前。

苏清雪上了跑步机,悍尊则是站在一边,负责控制速度,坡度参数等。

滴。

悍尊按下启动,“记住,你不能擅自碰操控台,必须按照我给你设的参数训练,否则的话,就算犯错。”

“嗯。”这苏清雪没有任何意见,自己自然是要完全按照教官的要求来的,跑步机已经慢慢启动。

这台跑步机生产于早年盛世,但后来经过特别加强改装,能适应武修者的训练。

苏清雪在悍尊的操控下,开始跑了起来。

悍尊的目光,不由落在苏清雪那随着跑步那吊带衫胸口敞开大片雪白,还有那两座晃动的丰硕傲然间一道深不见底的沟壑。

苏清雪,一边训练却也约莫感到了这男人的眼光,还好今天她走运穿的是无肩带款式的胸罩,要不然胸罩带子露出来实在是不好意思。

至于如此敞开的领口,在韵律间那淡蓝色的花边,对方不是刻意俯视,自己注意不要太低胸的话,应该也不会太过看到吧,但偶尔估计是难免了。

最令她局促的是,此时悍尊为了观察她的状态已经转到她后面…

那细腻贴身瑜伽裤将她的美臀完全展现出来,随着她迈开长腿跑步而自然的摇摆,并非刻意的扭动,其间…却是也无法避免的在那宽润圆满间显出了窄小的痕迹,被悍尊那这粗憨汉子尽收眼底。

这苏清雪不回头,也能料到,完了,至少被这男人知道自己今天穿什么样的内裤了…

早知道,反正他不偷看,刚才就该换下来,可是放哪里了?还不是要被他看?

从慢跑,逐渐加速到快跑,到加减速冲刺跑,到高速度耐力跑。

进进退退,来来去去,苏清雪也是被身边这大男人折腾的体力消耗极大,大口喘息,渐渐的她玉润的身躯已经香汗淋漓了。

不过,如此激烈的,高强度的被操弄着训练,却很爽。

一种让她感到身体,乃至旺盛的生命力都在升腾,进步的爽快感。


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