“能不能……”阵羽织的声音有些生硬，似乎很不习惯提出请求，“给我一部手机？”
西崎龙挑了下眉，棒棒糖在嘴角动了动：“要手机干嘛？给谁打电话？还是想上网看别人怎么评价你这个‘空降兵’？”他的语气带着惯有的调侃。
阵羽织抿了抿唇，避开他审视的目光：“看训练视频。你的资料……都是纸质的，有些动作光看图不够。”她顿了顿，补充道，“樱花进王说，很多训练视频和比赛录像，学园内部网络上有资源。”
这是真的。昨晚樱花进王一边帮她冰敷，一边叽叽喳喳地分享经验，提到过特雷森有庞大的内部资料库，包含历年经典赛事、技术分析录像，甚至一些基础训练的教学视频。阵羽织当时没说什么，却记在了心里。
西崎龙盯着她看了几秒，像是要分辨她话里的真实性。然后，他从马甲内袋里摸索了一下，掏出一个智能手机，款式有点普通。“喏，三年前的款式，”他把手机抛给她，“临时用着。里面插了卡，能上校内网。通讯录里存了我的号码，还有Spica小屋的座机。别乱打，话费从你未来的比赛奖金里扣——如果有一天你能赚到的话。”
阵羽织接住手机，金属外壳带着他指尖的温度和一点淡淡的薄荷糖味。她低头按亮屏幕，壁纸是场赛马场，界面干净得近乎空旷，只有几个必备应用和特雷森学园的标志性APP。
“校内网账号密码是你学号，初始密码应该没改。”西崎龙含糊地说着，转身朝门口走去，“没事别烦我，有事尽……叫我就行。”走到门口，他又停下，回头扔给她一个插头，“这个也拿着。看你这样，也不像有充电器的人。”
阵羽织默默接过。西崎龙已经摆摆手，消失在门外。
铁皮屋里只剩下她一个人。她坐到角落的椅子上，笨拙地打开手机，登录特雷森校内网络。界面跳转，大量信息涌入眼帘——课程安排、训练通知、赛事公告，还有一个显眼的“资料库”入口。
她点进资料库，搜索框下是各种分类：赛事录像、技术解析、体能训练、康复指导……她先输入了“基础步态”、“足部发力”等关键词，立刻弹出几十个相关视频。有些是官方制作的教学片，由资深训练员讲解示范；有些则是著名赛马娘训练或比赛的片段，配有专业的慢动作分析和点评。
她点开一个名为《赛马娘基础步态分析与常见错误纠正》的视频。画面上出现一条标准的跑道，不同体态、不同距离专长的马娘以标准姿势奔跑，镜头从各个角度捕捉她们的脚步落地、重心转移、摆臂幅度。接着，视频开始展示各种错误案例：内外八字、重心偏移、步幅不均、落地过重……每一个错误都配有详细的力学分析和可能导致的伤病风险。
阵羽织看得非常专注，甚至不自觉地模仿视频里的讲解，用手比划着自己脚踝和膝盖的位置。她第一次如此直观地看到“正确”与“错误”的差距，也明白了西崎龙那些毒舌点评背后的依据。原来她走路和跑步时那些别扭的感觉，在这些分析下都有了明确的定义和成因。
她又搜索了“核心力量训练”、“脚踝稳定性”，找到了更多可以在恢复期进行的、低冲击的练习方法。一些视频甚至专门针对伤病恢复期的马娘，讲解如何在不加重伤势的情况下维持肌肉力量和关节灵活性。
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接下来的几天，阵羽织的生活形成了新的规律：上午如果脚踝允许，就去教室磕磕绊绊地听文化课；中午被樱花进王“押送”去食堂大量进食；下午准时到小屋报到，接受西崎龙“惨无人道”的基础体能和柔韧训练，重点是激活那些薄弱肌群；晚上回到宿舍，则抱着那部旧手机，反复观看资料库里的视频，对照着西崎龙白天指出的问题，加深理解，甚至预习第二天的训练内容。
手机成了她窥探这个陌生世界的窗口，也是她无声的“加练”工具。她开始理解那些专业术语，看懂简单的战术图解，甚至能模糊地分辨出不同马娘的跑法风格。樱花进王有时会凑过来，看到她看的视频，便会以“经典级前辈”的身份热情讲解一番，虽然时常夹杂着“这个弯道技巧超难练我上次差点摔跤”之类的个人糗事，但确实提供了不少实战视角。
脚踝的伤在严格的休养和循序渐进的康复训练下，慢慢好转。体重和肌肉量在西崎龙“填鸭式”的营养计划和精准的力量训练下，开始有了细微的、但确实被仪器记录下来的增长。饥饿感依然如影随形，但阵羽织开始学会与之共存，甚至将它视为身体正在努力重建的信号。
一周后的下午，阵羽织再次站上体重秤和体测仪。西崎龙记录着数据，嘴角几不可察地弯了一下。
“体重稳定，肌肉量涨了0.5公斤，体脂率没掉。稍等下……基础代谢率……还是高得离谱，但能量缺口算是补上一点了。”他合上记录本，看向阵羽织，“脚踝怎么样？明天能承受点轻微冲击了吗？”
阵羽织活动了一下左脚踝，肿胀基本消退，只剩一点活动时的轻微酸胀。“可以试试。”
“嗯。”西崎龙从口袋里摸出一根新的棒棒糖，剥开糖纸，“明天开始，加入原地慢跑练习。注意落地姿势，感受脚掌滚动。时间从五分钟开始，逐步增加。重点还是感受发力，不是追求速度和距离。”他把糖塞进嘴里，看向窗外正在进行的耐力跑的特别周，“你的‘原点’算是勉强扶正了一点，接下来，该试着让它‘动’起来了。”
阵羽织顺着他的目光看去。夕阳下，特别周正以稳定的节奏奔跑着，汗水在阳光下闪烁，每一步都充满了力量感。那是她目前还无法企及的状态，但似乎不再那么遥不可及。
她低头看了看手里的旧手机，屏幕还停留在某个起跑技术分析的画面上。
