日常训练

作者:555hgl 更新时间:2024/12/10 19:14:54 字数:2261

周末的日子总是令人身心折磨,不想过去美好的今天,脑内又不情不愿地描绘接下来半数是坏处的一周,将自身封印在被子里,做成祈祷状,只求得这温柔乡能够持续多些。

一想到明天必须早起坐牢,抵达公司,坐到位置后,不仅会碰见蠢货上司弄这弄那,搞乱原本排好的计划,还有小人作伴,阴阳怪气,仿佛几只阴虱虫子飘在耳边胡乱嗡嗡,叫人作呕,搅得以前的红袖心气旺盛。

但现在的情况比之前月却变得大相径庭,因为突然转职成马娘的缘故,红袖再也不用考虑那烦人的上司,不用浪费脑细胞去想该如何报复背后嚼舌根的同事,除了本就愉快的训练,剩下只要躺在舒舒服服的床上,饭来张嘴,衣来伸手就好。

虽然以前姜哥照样会给她准备早饭,打理衣服,到家时也会细致地奉上按摩,但精美程度着实是提高不少。

比如现在正轻轻敲门的姜哥,要是放在之前,那还有什么轻柔啊,直接冲进来掀飞她的被子,怒搓狗头,提溜着红袖去卫生间洗漱。

“都快中午了,还不起床?不吃早饭,你胃会不好的,听话,起来吃点,不许说再等一会。”

“行~我这就起来,饭是什么?”

“油条,火腿三明治,外加一碗粥和奶。”

“ok!三明治和奶留给我。”

拨开棉被,坐起身子,红袖低头盯着心口处的黑史莱姆,拿手揉揉,别说,感觉真挺行,就是不知道之前在试衣间蹭他时,姜哥作何想法,好奇呦。

“哦对了,记得穿衣服出来。”

“猜的还挺准!”

提高音量,朝向门外喊叫一声,红袖下床套好白色短袖衬衫,穿上经典款式牛仔裤,慢悠悠的推门吃饭去了。

对坐在饭桌前,红袖就着牛奶几口吃完三明治,随后迫不及待的问道:“今天怎么说?我要怎么训练?”

抬眼瞧了一下她,摩挲下巴仔细思考几分钟,又重新看向手中的资料,姜哥这才应道:“训练计划有是有,但你还应该考虑两件事。”

“什么事?”

“胜者舞台啊,唱歌跳舞好歹也是写在比赛流程里的。”

“这个啊,还以为什么呢,大不了抬头望天,况且,你不是会嘛,亲自教教我呗。”

“先不说我现在有没有时间,你觉得,我的水平跟专业人士相比,如何?要是我教你,你能不能到及格线都是问题。”

“那怎么办?”

嘴脸一咧,姜哥突然摆正姿态,故作神秘的摇摇手指,不等红袖发难,紧接着隐瞒道:“怕什么,这不是有哥在呢,保你能受到专业人士的教育,等明天的,哥给你找来一个好老师。”

狐疑的盯着他,红袖挑眉诧异道:“好老师?难道是笠松的培训班?知道你跟笠松老师关系很好,没想到你还能给我插进去。”

“哈哈,你猜不到的,别想了,等明天见到就是了。”

放下碗筷,姜哥开始收拾桌面,准备洗碗整理房子卫生,每周一次的大扫除要来了。

“不会跟你那个老板有关吧?”

拿好扫帚,红袖俯身清理地板的同时,顺便不死心地询问着。

“差不多。”

手持抹布,姜哥趴在窗户上细细擦拭玻璃,不紧不慢的回应道。

换水拿拖布,清洗地板,递纸,抬家具帮忙。

换抹布拿纸,擦家具,丢垃圾,整理衣柜。

本来这所房子在凛小姐的努力下就很干净整洁,所以她们打理的时间也相应缩短不少,仅需要一个钟头左右就达成全面清扫的成就。

做完这一切,二人换身常用便服,打算开始第一次的正式训练,踏出房门,向笠松特雷森进发!

又是熟悉的笠松特雷森,又是熟悉的赛道,只是再一次站在这上的二者,经过短短一天的时间,心思都有了不同程度的改变,来时的路也多了选择。

或许是周日的原因?总感觉路上行人较之与昨天少上许多,换好赛马娘专用运动服,红袖一边热身跑跳,一边思考着刚才路途中的异样。

算了,估计也不是什么大事,可能就是单纯的凑巧罢了。

收回心思,在姜哥的指引下,红袖甩甩手脚,提提踏踏,重新进入闸门,准备练习相应的专门技巧。

在前往笠松特雷森的路上,姜哥就给她说了之后的详尽计划,就跑法而言,第一选择是逃,视训练效果再决定是否要大逃,毕竟红袖的基础数值很高,出闸时机也把握的不错。

赛程距离,根据昨天记录的五维情况,大致在中短英里距离发展,长距离则次之,耐力算是她为数不多,并不十分突出的一项了。

赛场的话,至少在霓虹,选择基本就只有草地了,因为霓虹赛马娘的场地适应性更偏向草,泥地虽然也有重赏赛事,但参赛人数与奖金都远不如草地赛事的发展,从长远角度考虑,积累经验当然要先从草地开始,暂且先把泥地赛事当做备用选项。

除了跑步比赛,各个地方还有与马娘相匹配的各种赛事,比如拖拉负坠的挽马大赛,多位赛马娘接力的团队赛事,以及伴随击打年糕的传统赛事等等。

碰的一声,闸门准时开启,红袖瞅好机会一脚踩出,刚猛的力量顿时在草地留下几踏脚印,草皮与泥土被鞋底丢飞出去。

出闸把握的不错,可以将先行也纳入跑法体系里,用来增加容错率,而且,她的力量是不是又增长了?虽幅度比较小,不容易瞧出,但是对比昨天的数据来看,貌似真的涨幅了,大致从E到了E+。

五维图只是用来细致入微地衡量马娘身体数据的变化,她们各个阶段相差的具体表现并不大,更何况作为起始阶段的g不同马娘也有所不同,经典的b+能跑过Ug,在赛场上,基础素养仅仅是一部分而已,技巧与智商同样重要,除非选手的数值真能大力出奇迹,否则还是乖乖的看书吧。

但现在看来,红袖的E+,好像比平常的赛马娘效果更强一些啊。

这种增长速度,看来曲线图要再改改了,撕掉本子上的一页,姜哥激动、欣慰又苦恼的想着。

手上动作不停,很快,一副新的路线图又被绘制出来,可惜现在的数据条件还很少,推测曲线顶点并不准确。

不过,排除出道赛,Op级赛事,在第一年内,要选择能接触到的重赏赛事,参照一下她以前的性格,那大概就是……

G3—沙特阿拉伯皇家杯。

G2—每日杯少年锦标。

G1—希望锦标。

右回啊,看来得改善改善她的习惯了,不然后面的G1可难跑,朝着从赛道上撤回来的红袖挥挥手,姜哥又开始他的惊世智慧了。

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