五一 守株待兔,等到你了

作者:贪睡的肥鱼 更新时间:2024/12/24 19:17:48 字数:2003

“啧,我觉得还真应该加强下锻炼。”

柳南俊一只手捶着后腰,走到金允浩座位旁边,小声嘀咕:“你看起来比我还瘦,居然没喊腰疼。”

“人跟人的体质是不一样的。”

金允浩没好气地撇他一眼。

“你可是结过婚的人,跟我这种单身贵族,当然不一样喽,耐力上就。”

看到金允浩瞪他,柳南俊摇手说道:“好、好好,不调侃你了,不过下班你得陪我去健身房看看。”

“哎!”

金允浩小声喊住他,提醒道:“别去美和就行,其他地方的你随意。”

“知道,我带你去看你跟人家老板吵架,我还帮你解围?”

柳南俊笑他,你不嫌麻烦,我还嫌麻烦,下了班还要我给你搭台阶?

“你知道就好。”

“安啦、安啦,不会碰到她的。”

柳南俊十分肯定地说,她怎么可能知道你去哪家健身房,什么时候去?

你尽管放心好啦。

拿出专务发给他们的宣传单,下班后,柳南俊跟金允浩去了一家名为“K力家”的健身房。

“两位好,都是想来咨询健身的?”有女店员出来招呼。

“我跟他是天益的员工。”

“哦,老板打过招呼,请问两位叫什么,我登记一下。”

“柳南俊。”

“金允浩。”

圆珠笔头稍稍一顿,店员继续写字:“两位,咱们这边的健身器材都!”

“我坐久了腰疼,你们不是有健身教练,我想请她教我几招。”

“哦,好的,我马上帮你们两位找。”

“哎,我就不必了,给柳南俊找就行。”

“你们两位看就一起体验,顺便帮我们宣传呗。”

柳南俊问金允浩:“你觉得这家咋样?”

“看起来可以,有两层,场地也不算小。”

“说腰疼的是哪位啊?”

两位女健身教练走过来,她们穿着运动内衣,短裤、跑鞋,凑近能看见手臂上喷张的血管,还有紧致的肌肉,皮肤也不是擦了粉般白到底。

“我,我就是坐久了腰疼。”

“你用力捏一下后背这里,感觉怎么样?”

柳南俊照着教练说的部位,抿唇说道:“有点酸。”

“你平时跑步么?”

“不跑。”

“那你过来,你先躺着试试,四肢先抬起来活动一下。”

金允浩在旁边看着,教练亲身师范,虽然会有肢体接触,但都在安全的范围内。

“你四肢力气太小,你先训练下背部的肌肉试试,你看我,跟着我来做,趴着,头和脚抬起来,用腰腹部力量,看看能坚持多久。”

“好,我试试。”

金允浩旁边的教练看着他,说道:“你跟他不一样,既然来了,就试试咱们基础的器材吧。”

“那啥,你不用管我,你也去练练。”

金允浩点头,跟着教练走到一间屋子,里面放着篮球、羽毛球,哑铃这些比较轻便,能能搬动的器材,还有一个不能搬动的,像是座椅一样的东西。

“你深蹲能做多少个?”

“一分钟,刚好60个。”

“你做做,我看看。”

金允浩蹲身起来时,能看到那圆润挺翘的两瓣,要是裤子再紧一点的话,教练喉咙滑动,嘴里吞咽口唾沫,这样的极品美男,自己看看就得了。

“这样吧,我给你增加负重,你先拿一公斤重的哑铃,我再慢慢换,加重量好吧?”

“嗯。”

对方的手只是拍了下自己肩膀,和腰纠正他的姿势,并没有要冒犯、揩油的意思。

人家是正规健身房,自己肯定是想多了。

教练看他一会儿,“滴滴滴、滴滴滴!”

“喂、哦,那个啊。”教练看金允浩一眼,对他说道:

“你先练着,注意你的姿势,这边有一个可以坐着举铃的器材,你可以等会儿试试。”

“嗯,好。”

金允浩听到对方的声音越来越远,直到关上门。

“一个、两个、三个、四个。”

明明不是大幅度的活动,金允浩却觉得身上有点发热,手臂和站直双腿,也不自觉想要弯下去,就连挺挺直的腰背,都一点点打不直了。

还真是有点累啊,金允浩放下哑铃,休息一会儿,几分钟后,见教练还没来,继续拿起哑铃,放慢速度,把姿势摆好,举起来,看这次能做多少个。

“吱!咚!”

门先是露出一个缝隙,然后被轻轻推上,合上的声音有些沉闷。

金允浩背对着,知道有人来了,心里在默数多少个,便没有回头。

“哈、哈!”

胸膛轻轻微地上下起伏,金允浩呼出几口气,能感受到额头在冒汗。

柔软的布贴上一边眼角,金允浩继续做好蹲姿,举着哑铃,很迅速地说着:“谢了。”

对方没说话,金允浩则在心里默数做了多少个。

似乎有一道目光盯着自己,从头到尾,是教练在观察自己的姿势、动作,有没有偷懒,他可是都把手、腿、腰伸直了,应该挑不出毛病吧。

“哈、哈!”

房间里有轻微的喘息声,金允浩除了自己的声音,没听见其他的响动,教练穿的是平底鞋,没有声音也很正常。

她肯定在看着自己,是在想要不要给自己增加多的负重。

“哈、哈、哈!”

“教练我这下举了快两百次,上次是一百多一点,有进步吧?”

一只手搭上他的腰,金允浩挺起胸膛,再次把腰站直。

“教练,我感觉比上次要好,我觉得可以先休息一下。”

对方没说话,金允浩正要转头,后背忽然有柔软弹性的触感,硬生生抵了上来,接着,金允浩肩膀一抖,他瞪大眼震惊把视线移下,他看到几根涂着指甲油的手指。

脑中警铃大作,她不是教练,教练手上根本没有涂这种东西!

但已经晚了,身后的人不仅用博大的胸怀贴住他后背,对方的手也不安分。

“砰!”

“呃!”

两只哑铃重重砸在地上,同时伴随着金允浩一声叫喊,很快,金允浩的嘴捂住。

“唔、唔!”

温热的气息落在后颈,对方熟悉的声音让金允浩瞪直了眼,眼神慌乱。

“允浩,我果然没有白费功夫!”

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