可能是因为前面维多利亚姐姐打响指时释放的法术的原因，此时我的精神力比较活跃，我的感知在正常使用的情况下，感知的更加精细了，而且精神力的消耗不增反降。
“一开始，我们靠撤步、跨步等步法或者翻滚、跳跃之类的进行闪避，等到后面实力得到提升，在不同情况下，有时会减小闪避的动作幅度，做到更精细更准确和省力的闪避，不过这都是后话。”
“现在，我们就是练练前面的。”
“我们先来说说撤步和跨步。”
“动作和字面上的意思一样，怎样，艾尔，能理解吧？”
“能。”我点点头。
收到了我的回复，维多利亚姐姐重新开口：
“那艾尔先试试怎样？”
“好。”
我脚下发力，向后方撤去。
不过这好像不算撤步，都快跳起来了，如果不是这段时间的练习，可能会直接控制不好直接就向后摔倒了。
“还可以，但跳的有点过了。”
“应该像这样。”
维多利亚演示了一遍。
这几乎是水平平移了一段距离。
“艾尔你的发力方式需要改一下，你那样太用力了，有点跳起来很正常，但你这有些过了。”
“而除此之外，我们还需要一点技巧，像是可以…”
在维多利亚姐姐讲完之后，她再次向我说道：
“在来试一遍吧，艾尔。”
我听维多利亚姐姐的建议修改了我的动作，但显然，虽然有效果，比一开始要好，但还不够，毕竟总不能听一遍就会了吧，这是需要熟练的。
“有进步嘛，再试试怎么样，艾尔？”
我重复动作。
……
“还不错，先歇会吧，艾尔。”
维多利亚姐姐似乎有些无奈的看着我。
“嗯…”
此时，我的精神力哪怕有着加持，也为了维持感知已经消耗了大半，确实要休息一会才行。
事实上，平时训练时，我精神力消耗不到一小半时就会去休息，因为这时候精神力的恢复速度更快，但现在因为想要在休息前取得一点成果，所以多用了点精神力…
不过现在的动作确实比起一开始好了不少，这算是不错的成果。
而维多利亚还是有些无奈的，她知道训练是有必要的，但维多利亚还是觉得没有必要这样拼。
我们又不是那些一般的物质体生命，低阶时寿命高不到哪去，作为灵族就算是成长周期更长，但靠那悠久的寿命，强大的天赋，依旧无需去赶时间。
并且现在也没有什么大事发生，需要赶时间去拼。
但这都不是最重要的问题，如果仅仅只是这些的话，维多利亚也会允许艾尔再多训练一些的请求…虽然也不会允许太多就是了。
重要的是…
维多利亚看着已经坐下来准备进入冥想的艾尔，双眼透过艾尔的灵体直接看向她的灵魂。
也不知维多利亚到底看到了什么，只知道随后，维多利亚又是无奈的轻轻摇了摇头，动作很小，并没有被已经进入冥想的艾尔察觉到。
……
在过了一段时间后，我将精神力恢复了不少，可以继续训练了。
“先别一直弄撤步了，艾尔，我们也练练跨步啊。”维多利亚说道。
“这二者的差别不大，只是行动的方向和动腿不同罢了，艾尔你可以试着结合着练练。”
撤步、跨步，二者的区别就是一个向前跨，一个向后撤…感觉和没说一样。
所用到的技巧其实差不多，所以在练习过撤步之后，在练跨步的话难度不大，而我也在尝试时也很快就上手了。
现在我的撤步和跨步看着还凑合，但也就这样了。
能短时间做到这种程度，除了动作简单基础和努力，还靠着优秀的天赋。
但短时间内一般来说也就只能做到这样了，之后就是靠不断的练习来熟练和改进动作，并且做到灵活的运用。
而这些是需要时间的，想要速成的话太难了些，维多利亚姐姐也不会让我去做那样高强度的训练，真那样的话到时候怕不是练到一半就被维多利亚姐姐给强行抓下来，送回床上了…
我不断熟练着动作，并在维多利亚姐姐时不时的提点下或者靠着自行的发觉来改进着动作的细节。
我在一旁训练，维多利亚姐姐则在一旁说道：
“我们现在依旧是先练练这些基本的动作，等再熟练一些后，就需要在训练过程中加入一些实战元素了。”
“这几天我会再教你一些用来闪避的动作以及使用的时机之类的。”
说着，维多利亚又挥手把那道虚幻的身影驱散了。
虚幻的身影便成了点点星光扩散到环境中，随后缓缓消失。
看来这个身影似乎没有用处了。
不过好像被维多利亚姐姐放出来之后也一直没有用上，em…大概是以备不时之需？
我没有再去细想，把注意力重新集中到动作上。
而维多利亚姐姐则站在一旁静静的看着。
……
“好了，今天就这样吧，艾尔。”
下午，在我又一次消耗了小半精神力后，维多利亚姐姐说道。
“哦。”
我停下了动作，同时收回了感知。
“我们回去吧，艾尔。”
说着，维多利亚姐姐走过来伸出手，并且示意我牵住她的手。
我牵上维多利亚姐姐的手后，她就带我回到了房子里。
又在房间待了会儿，就到了吃饭的时候了。
“这两天歇一歇怎样，艾尔？”维多利亚突然说道。
“欸？为什么啊。”我很疑惑。
“最近连续训练挺长时间了，我觉得你应该好好休息几天。”
“可是…”但还没等我说完，维多利亚姐姐就抢先说道：
“好啦好啦，就这么定了，这几天艾尔你好好休息，而且不说别的，就说长时间较高强度的使用精神力对身体的负担还是很大的。”
维多利亚姐姐不管我要说什么，直接敲定了最终结果。
显然，我已经没有回绝的余地了，只能接受了。
不过…这并不讨厌就是了，维多利亚姐姐终究还是在为了我着想，这让我有些感动。
