天刚露出鱼肚白，太阳还没有升起。
昨晚江澈搜查全城，发现了两伙栖凤楼贼人，对方陷入包围后纷纷自燃，并未留下一个活口，那凤九和白衣讼师更是自始至终没有出现。
这两人都精通逃命之术，想必已不在城内，金陵的线索到此中断，江澈还要继续南下。
回到 城外驻扎的地方，江澈与众人说明了情况。
“燕女侠，江某要在金陵停留一个月，然后沿江南东路南下荆湖、福建和两广各路继续查探。”
“那栖凤楼是江湖势力，远在东京，我们可分头行动，燕女侠可与小女一同返回东京，暗中调查。”
“此法甚好。”燕无双赞同道。
接下来的一个月，燕无双便从基础开始，一边教小七认字修炼冰心诀，一边教她练习“五功”，每日练功之后，又用药材泡水给她沐浴身体，为她淬炼体质，虽每日都练得腰酸背痛，但小七却甘之如饴，再也没叫过一声苦的。
万事入门难，对小七而言更是如此。她原本是男孩，身体有有残缺，练这门女孩子的功夫，自要吃更多苦楚。
立功、坐功、睡功倒还犹可。因为立功实际上便是打熬体质，习练招数，小七别的没有，韧劲却足，习练一个立姿体势，她能坚持一个时辰的，绝不偷懒半刻，好几次都差点练得晕倒在地。
而坐功和睡功实际便是调养气息，磨炼耐心，她自无甚滞碍，依法而为便是。
但习练柔功和轻功，小七却吃足了苦头。她本是男孩，身子不若女孩那般柔软，而练习柔功，最重要的便是锻炼皮肉筋骨，乃至关节韧带，使之变得柔软而不松懈，不单能够随意拉伸，还要能够承担更多的力量，达到“静如软绵、起似弓弦”的境界。
但是小七的身子，起初连柔软都做不到，关节僵硬，韧带绷紧，腰肢如木，肩颈如柴，燕无双只得一节一节替她打开筋节，方法便是强行压迫筋肉，拉伸肢体，卸开关节！
燕无双买来两匹白绫，将其撕成布条，用来捆缚小七的身体，助她习练柔功。
若是有人在这窗外窥伺，便会看见一个娇小少女，满脸痛苦，贝齿咬唇，汗湿鬓发，或手脚攒齐捆在背后，整个身子吊在房梁上，或两脚分开捆在床栏，脚尖紧紧绷直，双腿张开无法并拢，或头胸后折，跪在床上，肩膀臂膊与小腿缚在一起，一动也动不得。
不知道的，定要以为这是什么变态的戏法，谁能想到这是女孩儿在练习武功呢！
窗外不远处的水缸后面，江月偶尔会偷窥一下，每次都看得面色潮红，然后飞快的钻回自己的房间......
轻功则是要练习步法和力量，逐步达到“动如脱兔、纵跃如飞”。
但是，能否像燕无双那样达到提纵飞举的境界，还是要看内力。不管是立功、坐功、睡功还是柔功，，只有内力绵绵不绝，凝而不散，才能气力呼应，激发身体的潜在力量，才能实现提纵飞举，如仙似圣。
只有达到这个境界，武功才算是大成了。
但小七的问题，也是那内力。
她本是男孩，意外断了根茎，泄了阳气，内力增长缓慢，但因祸得福，中了那凤九的凤凰印，受到阴气浸染。燕无双又为她寻来数种滋阴补气的珍贵药物，如雪芝粉、紫独参、蜂王蜜，天天给她服用，又以当归、菟丝、女贞子熬煮药浴为她洗身，她的内力增长飞快。
但是她体内的阴气，不同于女子能够自生自长的天生真阴之气，是来自凤凰印和药物，是无源之水、无本之木，需要终生服用药物不断培养，不然就会逐步衰弱。
但是能够如此，小七已经很知足了。自己一个贫困小民，又是个畸余之人，如今能真正做一个女孩子，又能练武强身，又能与疼爱自己的姐姐朝夕相处，还有什么奢求呢？
小七不知道的是，夺魂术一旦种下凤凰印，哪怕失败了，她和凤九已经紧紧链接在了一起。
每日清晨，小七便会随着燕无双到城外无人的山坡之上，习练轻功步法，然后回到客房，继续练习立功体式。
午前时分，小七须得对着那秘籍，练上一个时辰的字，午间则要练习坐功，磋磨内力
下午开始，燕无双或把小七捆成粽子一般，或以精妙手法卸下小七四肢关节，助她习练柔功，直到晚上才会帮她脱去束缚，接好关节，给她沐浴药液，让她以睡功调养身体。
光阴如箭，一个月的时间过得飞快，小七的“五功”锻炼已初窥门径，不仅身子的柔韧性大大增强，各种体式和步法也已初步掌握，所欠缺者唯有火候罢了。
等她能够将“五功”融会贯通，便是登堂入室之时。
到了那时，就不能仅仅这样枯燥练习了，必须要进行对练和实战，才能真正提升她的功力了。
这样一来，须得找个幽静所在，才好放开手脚让她练习武功。
这一日小七早起习练轻功，只觉腿脚轻捷，飒沓如风，小腹之处似有一股若有若无的气息，源源不断地转化为气力，让她一口气练完所有的步法，还有不少余力，让她又惊又喜。
回到房内，小七除下外衫，正想习练立功之时，燕无双忽然惊讶地“啊”了一声，看到了一处不寻常的光景。
小七原本平坦的胸脯上，如今隆起两道细微的，不易察觉的曲线。
小七自断了根茎之后，体内阳气已绝，又服用燕无双配的药料，加上凤凰印的影响，身子竟渐渐现出女形，变得皮肤细腻，双兔萌发，再加上她刻苦习练轻燕功，臂膊腰肢变得柔软纤细，腿子也长长了不少，看上去愈发像个豆蔻初开的窈窕少女。
在燕无双的影响下，小七逐渐摆脱往日的阴影，开始变得更加活泼开朗起来。
清晨的雾气之中，金陵城外郭的女墙之上闪过两道快若闪电的窈窕身影。
她们沿着女墙窄窄的墙围奔走如飞，遇到年久失修的墙缺处，便如雨燕一般翩然跃起，在空中优美地转折，然后轻盈纵跃过缺口，毫不停留地继续飞奔。
等两人一直奔到女墙尽头，才双双跃起，翩然落在地上。
这两名少女，前面穿杏黄衫子，白缎裙子的正是燕无双，后面着葱绿衫子，撒花裙子的自然是燕小七了。
