坐位体前屈

作者:深海与星空之主 更新时间:2025/9/28 21:26:43 字数:1882

林晓雯把书包背好,特意绕远路跑了条有绿化带的小道。每跑两百米就停下来,扶着路灯杆压腿。

拉伸时她龇牙咧嘴的表情,引得遛狗的大爷频频回头。弹性裤随着动作伸缩自如,倒是很给面子没裂开。

到家时浑身发热,但关节松快了不少。她妈看见她满头的汗,见怪不怪:“又发什么疯呢?”

“备战体检。”她劈叉式弯腰换鞋,“我要挑战人体极限。”

晚饭后,她真的翻出晾衣架和跳绳,在客厅组装起可疑的滑轮装置。

林晓雯把跳绳绑在晾衣架两端,做成简易拉伸装置。刚尝试往后拉,晾衣架就发出“嘎吱”一声,中间弯了下去。

装置散架了,跳绳抽到她脑门上。她妈从卧室探头:“林晓雯!你再拆家我就把你当废品卖了!”

她默默收起残骸,改用最原始的方法——背靠墙根往下滑着压腿。虽然简陋,但至少安全。

睡前收到张明消息:

「我刚试了,只能推到膝盖。附图:手指离脚尖二十厘米.jpg」

她回复:

「明天开始,每天课间互相压背。」

林晓雯被小腿的酸胀感弄醒。她龇牙咧嘴地爬起来,发现弹性裤睡觉时没脱,裤腿卷到了大腿根。

她妈晨练回来,看见她正单脚站在卫生间刷牙,另一条腿架在洗衣机上压筋,牙膏沫滴得到处都是。

“体检又不是选体操运动员!”她妈把买来的豆浆油条放桌上,“过来吃饭!”

林晓雯蹦跶着坐到餐桌前,抓起油条突然灵光一现——把油条当成体前屈标尺比划起来。

上午写作业时,她每写完一科就趴地上压腿十分钟。张明发来消息:

「刚让我妈帮我压背,她一巴掌把我拍地上了。附图:脸贴地板.jpg」

两人约在小公园健身区。张明抱着瑜伽垫走来时,林晓雯正挂在单杠上晃荡,弹性裤脚沾满了草屑。

“先热身,”她跳下单杠,“绕花坛跑三圈。”

张明才跑半圈就喘不上气,眼镜滑到鼻尖。林晓雯只好拖着他跑完剩下两圈。

正式训练时,她盘腿坐垫子上,用力把张明往前往下压。张明惨叫:“要断了!腰要断了!”

力度没控制好,张明直接趴地上了。路过的大爷直摇头:“现在小年轻谈恋爱咋还带家暴的?”

日落时分,两人瘫在草坪上。林晓雯总结:“明天开始,还是各练各的吧。”

——有些联盟,注定要解散。

林晓雯决定用鸭子步姿势挪回家——双腿叉开蹲着走,说是能拉伸大腿内侧韧带。

她就这样一摇一摆地沿着人行道移动,路过奶茶店时,窗口排队的学生全体行注目礼。弹性裤的裆部承受着巨大考验。

张明推着自行车跟在后面,假装不认识她。

才挪过两个路口,她就腿软一屁股坐地上了。裤裆处传来轻微“嘣”的一声。

她爬起来拍拍灰,若无其事地继续走。只是步伐正常了许多。

林晓雯拖着酸痛的腿挪进家门,她妈正在沙发上叠衣服。看见她走路别扭的姿势,眉头一皱:“你这又是练的什么功?”

“秘密特训。”她瘫在椅子上,顺手抓起桌上的苹果啃了一口。

手机震动,张明发来消息:

「我妈问我是不是去工地搬砖了。」

后面跟着一张他趴在床上、奶奶正在给他贴膏药的照片。

林晓雯回了个“再接再厉”的表情包,抬头发现她妈正拎起她早上换下的弹性裤——裆部的裂口非常显眼。

“林、晓、雯!这裤子怎么又——”

她抓起苹果核溜回房间,反锁上门。

林晓雯在衣柜前陷入抉择:是穿裆部开裂的弹性裤,还是换回普通校服裤冒险?

最终她选择了弹性裤,用别针从内侧别住裂缝,外面套上长款校服外套遮挡。

课间操时,她做伸展运动格外小心,动作幅度不敢太大。张明凑过来小声说:“我奶奶给的膏药,你要吗?”

体育老师突然宣布:“今天测坐位体前屈!”

林晓雯心里一紧。

林晓雯深吸一口气,坐到测试仪前,双腿伸直,深吸一口气,猛地向前一推!

手指勉强碰到脚尖,仪器显示:+1cm。

体育老师摇头:“你这柔韧性,赶不上隔壁班小学生。”

张明更惨,憋得脸红脖子粗才推到-5cm。两人看着成绩单沉默不语。

回去路上,张明突然说:“其实我带了钙片……”

林晓雯摆手:“算了,顺其自然吧。反正体检单家长又不细看。”

放学时,她把膏药贴在校服背后,一路散发着淡淡的草药香。

林晓雯把书包甩到肩上,沿着熟悉的路线慢跑起来。贴着膏药的地方微微发热,草药味随风飘散。

路过煎饼摊时,大妈吸吸鼻子喊:“同学!你这身上啥味儿?像我家贴风湿膏的老爷子!”

她加速跑过,膏药味在身后拉成一条无形的轨迹。

到家时呼吸平稳,只是膏药边缘有点卷边。她妈开门时愣住:“你掉中药铺里了?”

“健身良药”。她弯腰换鞋,别针啪地崩开,弹性裤裂缝又扩大了一指宽。

林晓雯闻着满身膏药味,就着炒青菜扒拉了两碗饭。

她爸忍不住把椅子往远处挪了挪:“雯雯,你这味儿有点下饭啊。”

她妈盯着她校服外套下摆露出的弹性裤破洞,欲言又止,最后叹了口气往她碗里夹了块红烧肉:“多吃点,补补。”

手机震动,张明发来照片:他奶奶正在给他后背上拔火罐,配文「奶奶说以毒攻毒」。

林晓雯把手机屏幕亮给爸妈看:“看,我这算轻的了。”

睡前她拆下膏药,发现皮肤上留了个棕色的圆印子,像枚奇怪的勋章。

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