第33章 日常训练

作者:赶紧看 更新时间:2025/11/18 12:48:44 字数:3786

晨光透过厚重的窗帘缝隙,在杭小依一尘不染的卧室地板上投下一道细长的光带。

杭小淇已经醒了,她穿着杭小依为她准备的纯棉常服——一套浅灰色的运动套装,柔软舒适,便于活动,也完全符合杭小依的审美标准,低调而精致。

她正盘膝坐在地毯上,按照姐姐教导的方法,尝试引导体内那丝微弱的自身灵力进行循环。

杭小依则坐在一旁的单人沙发上,手里拿着一本装帧古朴、材质特殊的书籍,目光偶尔从书页上抬起,落在杭小淇身上,如同最严苛的监工。

她今天也穿着一身休闲常服,深色的针织衫和长裤,衬得她肤色愈发白皙,气质清冷。

“凝神,静气。

感受空窍的旋转,引导灵力流过经脉,不要试图去‘推动’它,而是‘顺应’它。”

杭小依的声音不高,却清晰地传入杭小淇耳中,带着一种不容置疑的指导意味。

杭小淇依言而行,努力摒除杂念。

在“静谧之泪”项链的辅助下,她确实更容易进入状态,能模糊地感受到那如同涓涓细流般的灵力在体内缓缓运行。

这种自身力量增长的感觉,让她由衷地感到喜悦,而这种喜悦,自然而然地与“姐姐的教导”联系在一起。

过了一会儿,杭小依放下书,站起身。

“好了,灵力循环到此为止。

现在,练习‘赤焰’。”

杭小淇立刻睁开眼睛,拿起放在身旁的那块橙红色灵石。

她集中精神,回想昨日的感受,掌心上方很快凝聚出一颗稳定的、拳头大小的火球,火焰的颜色比昨天更加明亮了一些。

“控制它的温度,想象它是一团可以被你塑形的光,而不是狂暴的火焰。”

杭小依走近,站在她身侧,冰冷的目光审视着火球的每一分变化。

杭小淇努力尝试,额角沁出细密的汗珠。

她感觉到自己对“赤焰”的掌控力在一点点增强,火球在她意念的微操下,时而收缩,时而膨胀,虽然还远达不到精细操控的地步,但进步是显而易见的。

“很好。”

杭小依难得地吐出两个算是肯定的字眼。

杭小淇脸上立刻绽放出灿烂的笑容,像是得到了至高无上的奖赏,连那双淡蓝色的眼眸都亮了几分。

“是姐姐教得好!”

就在这时,楼下似乎传来电话铃声,隐约还能听到杭小依父亲接电话的声音,似乎是学校方面再次尝试联系。

杭小依连眉头都没皱一下,只是淡淡地对杭小淇说:“不必理会。”

杭小淇乖巧点头,她现在全心全意依赖姐姐,姐姐说不用理会,那便不用理会。

她甚至没有去思考为什么学校打电话来可以如此轻易地被搪塞过去。

事实上,这也并非是杭家父母不关心孩子。

一方面,杭小依从小表现出的超乎寻常的“成熟”和“优秀”,让他们在学业和生活上早已对她给予了极大的信任和放任。

另一方面,也源于那位未曾露面,却影响力巨大的姑奶。

那位姑奶,是家族中真正的权威人物,地位超然,手握重权,且对杭小依这个天赋异禀的侄孙女极为溺爱和纵容。

早在杭小依幼年展现出不凡之时,姑奶便已暗中打点好一切。

别说区区一个高中,便是更高层次的教育机构,也对杭小依的特殊情况睁一只眼闭一只眼。

校长?在姑奶的影响力面前,只要杭小依的成绩和表面文章过得去,根本不敢,也无法深究她是否按时出现在课堂。

这才是杭小依能够如此“无法无天”,将大部分精力用于掌控妹妹、研究灵石与力量的真正底气所在。

她的世界,早已超越了普通校园的范畴。

训练继续。

杭小依开始教导杭小淇更复杂的灵力运用技巧,虽然只是一些基础中的基础,但对她而言,这是在重新塑造杭小淇的力量体系,将其彻底纳入自己的掌控模板。

“将灵力附着在指尖,尝试感知空气中游离的能量微粒……”杭小依亲自示范,她的指尖萦绕着一层肉眼难以察觉的微光,那是高度凝聚的灵力。

杭小淇认真地模仿着,失败了也不气馁,因为在姐姐身边,她感到无比安心,所有的困难似乎都能在姐姐的指引下克服。

她偶尔会因为成功而欣喜地看向杭小依,那眼神充满了崇拜和依赖。

杭小依则会适时地给予一个极淡的、几乎不存在的微笑,或者一句简短的“尚可”,这便足以让杭小淇动力满满。

这种训练,穿插着杭小依看似随意的“关怀”——递上一杯温度刚好的水,用手指拂去她额角的汗珠,帮她整理一下微微凌乱的发丝……每一个动作都精准地强化着杭小淇的归属感和幸福感。

在这个被杭小依绝对控制的家中,杭小淇如同温室中最娇嫩的花朵,被精心“培育”着。

她忘记了外面的风雨,忘记了曾经的伙伴,也忘记了体内还有一个沉眠的灵魂。

她的世界,只剩下姐姐,和姐姐所赋予的一切。

而这,正是杭小依想要的结果。

午后的阳光变得慵懒,透过窗纱,在室内洒下柔和的光晕。

高强度的灵力训练暂告一段落,杭小淇的额发被汗水濡湿,贴在光洁的额头上,呼吸也比平时急促一些,但那双淡蓝色的眼眸却异常明亮,闪烁着一种被填满、被“需要”的兴奋光泽。

杭小依不知从何处端来一杯淡绿色的、散发着清冽草木气息的饮品,递到杭小淇面前。

“喝了它。

有助于平复灵力波动,滋养空窍。”

她的语气依旧是命令式的,但在此刻的杭小淇听来,却是无微不至的关怀。

杭小淇接过杯子,小口小口地喝着。

液体微苦回甘,流入体内后,确实带来一股清凉舒适的感觉,抚平了因练习而产生的细微疲惫和灵力躁动。

她喝完后,甚至还下意识地舔了舔唇角,像一只被喂饱的猫。

“姐姐,这个也很好喝。”

她仰起脸,给出一个纯粹的评价。

杭小依没有回应这个无关紧要的感受,她的目光落在杭小淇因为汗水而更显莹润的皮肤和那顺从的姿态上,紫色的眼眸深处,一丝掌控欲得到满足的幽光转瞬即逝。

她喜欢看到“作品”按照自己的意愿发生变化,无论是力量的增长,还是行为的驯化。

“下午进行体能训练。”

杭小依宣布了接下来的日程,“灵力的运用需要强健的体魄作为支撑。

你的身体,太柔弱了。”

她的话语中带着一丝不易察觉的挑剔,仿佛在评估一件需要进一步打磨的工具。

这栋自建楼的四楼,是一个宽敞的露天阳台,平时用来晾晒衣物,堆放杂物。

但此刻,这里已经被杭小依清理出一片空地,并且简单地布置了一些基础的体能训练器材——跳绳、小型的负重沙袋、瑜伽垫等。

换上更适合运动的短款常服,杭小淇跟着姐姐来到了阳台。

微风吹拂着她粉色的发丝,视野开阔,但她却无心欣赏远处的风景,她的全部注意力都集中在杭小依身上。

杭小依亲自示范每一个动作——深蹲、弓步、核心力量的激活。

她的动作精准、高效,没有丝毫多余,带着一种近乎冷酷的纪律性。

她要求杭小淇完全模仿她的姿态和发力方式,不允许有任何偏差。

“腰部挺直,核心收紧!”

“呼吸节奏要配合动作,不要乱!”

“幅度不够,再来!”

杭小依的声音在空旷的阳台上显得格外清晰,不容置疑。

她像最严苛的教官,站在一旁,目光如炬,时刻纠正着杭小淇的每一个细微错误。

杭小淇咬着牙,努力跟上姐姐的节奏。

体能训练远比灵力引导要辛苦,肌肉的酸痛和肺部的灼烧感不断袭来。

但在她此刻被扭曲的认知里,这种“辛苦”被解读为“姐姐为了我好”、“变得更强所必须经历的磨砺”。

每一次听到姐姐的指令,她都强迫自己做得更标准一点,哪怕双腿发抖,也坚持完成规定的次数。

当她因为力竭而动作变形,差点摔倒时,杭小依会及时地伸出手,稳稳地扶住她的手臂或腰肢。

那触碰依旧冰凉,却给了杭小淇莫大的支撑和……一种奇异的悸动。

她觉得姐姐的手是如此的可靠,仿佛只要被这只手扶着,她就永远不会真正跌倒。

“休息五分钟。”一组高强度的间歇训练后,杭小依终于下达了休息指令。

杭小淇几乎脱力地坐在瑜伽垫上,大口喘着气,汗水顺着脸颊滑落。

杭小依则走到阳台边缘,背对着她,望着楼下的街景,身影挺拔而孤绝。

短暂的休息时间里,杭小淇的目光不由自主地追随着姐姐的背影。

她觉得姐姐是那么的强大,那么的完美,像一座遥不可及的高峰。

能够被这样的姐姐亲自教导、训练,是多么幸运的事情啊。

她甚至忘记了,这种“幸运”是以失去自由、记忆和自我为代价的。

休息结束后,训练继续。

这一次,杭小依加入了反应速度的练习。

她会让杭小淇站在空地中央,然后突然将一颗小石子或用微弱灵力凝聚的气弹射向她的不同方位,要求她进行闪避或格挡。

起初,杭小淇手忙脚乱,身上被击中了多次,虽然不疼,但显得很是狼狈。

“注意力集中!感知周围的能量流动和空气波动!”杭小依的斥责毫不留情。

杭小淇努力定下心神,调动起刚刚训练出的些许体能和微弱的灵力感知。

渐渐地,她开始能提前察觉到攻击的轨迹,虽然依旧无法完全避开,但躲闪的成功率在缓慢提升。

当她第一次成功预判并躲开杭小依一次角度刁钻的攻击时,她忍不住欢呼出声,脸上露出了混合着疲惫和成就感的灿烂笑容,下意识地看向杭小依,寻求认可。

杭小依依旧是那副平静无波的样子,只是微微颔首:“略有进步,但还差得远。”

即便如此,这简单的肯定也足以让杭小淇心花怒放,训练的疲惫仿佛都减轻了不少。

整个下午,就在这种严格、枯燥却又被杭小淇主观赋予了“意义”和“幸福感”的训练中度过。

夕阳西下,将天边染成一片橘红时,杭小依才终于叫停。

“今天到此为止。

去洗个热水澡,放松肌肉。”

杭小依吩咐道,语气不容置疑。

杭小淇乖乖点头,虽然浑身酸痛,但内心却感到一种奇异的充实。

她觉得自己的每一分努力,都在让自己离姐姐更近一步,都在让自己变得“更好”,更配得上待在姐姐身边。

回到房间,泡在温热的水中,杭小淇抚摸着胸口那颗“静谧之泪”和下方若隐若现的印记,感受着体内那丝增长了些许的灵力和酸痛却有力的身体,一种扭曲的满足感油然而生。

她不知道的是,在楼下,她的父母或许正因为学校再次打来的电话而感到些许不安,但在杭小依三言两语、以及那位“姑奶”无形的影响力下,这份不安很快便被压下。

在这个家里,杭小依的意志,就是最高的准则。

而杭小淇,这条被精心喂养、严格训练的金丝雀,正安然享受着牢笼中的“阳光”与“呵护”,浑然不觉自己折断了翅膀,也忘记了天空的模样。

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