《将精神值作为最新评定标准纳入异常事物处理小组战斗员状态的评定指标中》
这是林澪手中正翻看着的文件标题的全称。
在那次失控之后，本来不是很在意这个问题的林澪也逐渐重视起了自己的理智。
那样的经历，她可不想再体验一次了。
要维持理智，其实也不难。根据她任职时的经验，只要和别人保持正常的社交，好好吃饭，保持正常作息，基本就足够了。越少超出常规使用能力，比如用能量供给代替吃饭一类，魔法少女的精神状态就越不会出问题。
在最后的几个月，事情倒是稍微有些异常。使林澪沦落到今天这种地步的那个“事件”，从根本上讲，其实与原来机构的一位魔法少女的失控紧密相关。
言归正传。林澪在切身体会到失控以后，她决定采取一些措施来防止其再次发生。
下面是林澪用随身携带的本子做的笔记。
核心：精神状态！！！
之前失控的记录（暂定，记录可补充）：
连续一周左右未进食，过量使用能量3天以上。
直接效果为失去意识，在类似梦游的无意识状态下击杀魔物并直接依靠本能食用。
进食时恢复了一定的意识，但仍不能完全控制自己的行动。推测与能量有关。
进食后的消化时间：快。即使有饱腹感，怪物遗骸似乎仍会被直接分解转化为纯能。
苏醒时间：第二天清晨，大约6点钟左右。醒来时，消化已经基本结束，小腹只有略微的涨感。
这次异常失控的自我评估：危害相对不大，没有直接对人类生命造成威胁。但失去意识带来的不确定性不容小视。（不想被捡尸的话，就别再这样了！！！）
解决方案：
1：保持与他人的基本社交。
“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在现实性上，它是一切社会关系的总和。”不要忘了这一点。社交对维持理智极其重要，并且也被之前的经验证明了是切实有效的。
在目前的状况中，由于失去身份，在一些方面上与社会的联系减弱。即便如此，仍然存在很多的交流对象。
路人（无须多言。魔法少女的样子应该还是很受欢迎的。多跟路人交流一些吧！）
朋友（目前还没有。可以试着找几个。稳定的社交关系可以增强社会性！）
2：娱乐活动
还是多玩点游戏吧。多玩点，即使玩红温了，也能增加作为人类的实感。
3：规律饮食和作息
不要连续几天不睡觉！
不要因为能量转化便利的缘故就不吃饭！
4：待定（后续补充）
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