沈天佑的选择，如同在命运的岔路口按下了一个不可逆转的按钮。
他本以为所谓的“训练”会像大学军训或者健身那样，从基础的跑步、力量开始。然而，江美御院的风格，从第一刻起就让他明白了“里世界”的残酷。
没有给他任何适应的时间，第二天清晨，天还未亮透，沈天佑就被傅沉舟毫不留情地从床上拎了起来，直接带到了一个名为“潜能激发场”的地方。
这是一个巨大的、充满未来感的室内训练场。地面是某种高弹性的黑色金属网格，四周墙壁是光滑的合金，头顶是模拟自然光的无影灯，将场内照得如同白昼。各种他从未见过的训练器械散布在场内，有的像是加强版的刑具，有的则充满了流线型的科技感。
傅沉舟换上了一身黑色的紧身训练服，勾勒出他流畅而充满爆发力的肌肉线条。他扔给沈天佑一套同样的灰色训练服，面无表情：“换上。你的‘好日子’，从现在开始。”
沈天佑手忙脚乱地换好衣服，感觉布料贴身而富有弹性，似乎能监测身体数据。
“首先，基础体能评估。”傅沉舟的声音在场内回荡，不带丝毫感情，“绕着场地跑，直到我让你停下。”
沈天佑深吸一口气，开始奔跑。起初他还觉得这场地弹性很好，跑起来不算太累。但很快，他就发现了异常。脚下的网格仿佛会吸收他的力量，每一步都需要比平时付出更多的体力才能维持速度。而且，空气似乎也变得粘稠，呼吸逐渐困难。
这不是普通的跑步！场地和空气都有问题！
五圈，十圈……沈天佑的肺如同风箱般剧烈起伏，喉咙里涌上腥甜，双腿像是灌了铅。他平时的体能还算可以，但在这里，简直如同婴儿般孱弱。
“太慢了！没吃饭吗？”傅沉舟冷漠的声音如同鞭子抽在他身上，“加快速度！想想血骷髅的刀，想想你如果落在暗影协会手里的下场！这点痛苦都承受不住，不如我现在就把你扔出去喂狗！”
沈天佑咬紧牙关，脑海中闪过昨夜生死一线的画面，一股不甘和愤怒支撑着他，拼命压榨着体内每一分力气，速度竟然真的提升了一丝。
但压迫远未结束。当他跑到接近极限，眼前发黑时，傅沉舟按下了手中的一个控制器。
“嗡——”
一股无形的重力骤然降临！
沈天佑只觉得身体猛地一沉，每一步都如同在泥潭中跋涉，膝盖发出不堪重负的呻吟，差点直接跪倒在地。
“1.5倍标准重力。”傅沉舟淡淡地说，“适应它。这只是开胃菜。”
汗水如同小溪般从额头流下，模糊了视线。沈天佑的每一次呼吸都变得无比艰难，胸腔火辣辣地疼。他感觉自己就像被扔进榨汁机的水果，每一寸肌肉、每一根骨骼都在发出哀鸣。
“不行了……我……跑不动了……”他意识模糊地呻吟着，脚步踉跄，几乎要栽倒。
“我说停了吗？”傅沉舟的身影如同鬼魅般出现在他身侧，声音冰冷地钻入他的耳膜，“倒下，就意味着放弃。放弃，就意味着死亡。在这里，没有‘不行’，只有‘还能继续’！”
就在这时，沈天佑感觉自己快要崩溃的意志深处，似乎有什么东西被这极致的压迫触动了。那是一种极其微弱、极其隐晦的悸动，仿佛沉睡的火山深处，有一丝熔岩开始不安分地流动。
一股不知从何而来的热流，微弱得几乎无法察觉，悄然从他身体最深处弥漫开来，如同干涸河床下渗出的涓涓细流，开始浸润他濒临枯竭的肌肉和神经。
这感觉转瞬即逝，但却让他精神一振，原本即将熄灭的求生意志，如同被添了一把细柴，重新燃烧起来。
“啊——！”他发出一声嘶哑的低吼，凭借着这股莫名的支撑和顽强的意志，竟然硬生生顶住了1.5倍重力的压迫，没有倒下，继续以龟速向前挪动！
傅沉舟看着他那副狼狈不堪却依旧在挣扎的模样，冰冷的眼底深处，极快地闪过一丝几不可察的讶异。他敏锐地捕捉到了沈天佑刚才那一瞬间气息的微妙变化。
“有点意思。”他低声自语，随即再次按下控制器。
重力骤然恢复，但沈天佑已经脱力，在惯性作用下向前扑倒，重重地摔在富有弹性的网格地面上，大口大口地喘着粗气，连一根手指都动不了。
“废物。”傅沉舟走到他面前，居高临下地看着他，“这才只是开始。接下来，反应训练。”
所谓的反应训练，是在一个布满发射孔的房间里，躲避高速射来的橡胶子弹。起初沈天佑如同活靶子，被打得浑身青紫，狼狈不堪。但在一次次被击中、疼痛的刺激下，他发现自己似乎能逐渐“感觉”到子弹射来的轨迹，虽然依旧躲不开全部，但至少能做出一些有效的规避动作，甚至偶尔能用手臂格挡开。
那种玄妙的“感觉”再次出现，仿佛是一种对危险的模糊预知。
然后是力量训练。并非简单的举铁，而是在一种特殊的力场束缚下，进行对抗性练习。沈天佑感觉自己像是在胶水中挥拳，每一次动作都异常艰难。但当他拼尽全力，试图突破那层束缚时，体内那丝微弱的热流又会隐约浮现，让他的拳头似乎比平时沉重了那么一丝。
训练是全方位、高强度的，几乎不给他任何喘息的机会。傅沉舟就像一个最冷酷的监工，用最尖刻的语言和最强硬的手段，不断逼迫沈天佑突破自己的极限。
一天下来，沈天佑感觉自己已经散架了，每一块肌肉都在尖叫，精神也疲惫到了极点。他被带到一间充满淡绿色液体的恢复舱中浸泡。液体带着清凉的能量，缓缓修复着他身体的损伤，补充着消耗。
躺在恢复舱里，沈天佑回忆着这一天地狱般的经历，尤其是那几次在极限状态下体内产生的微妙悸动和热流。
“那……就是‘血脉’的力量吗？”他看着自己微微颤抖的手，心中涌起一股奇异的感觉。那力量虽然微弱，但却真实存在，像是一颗被深埋的种子，在极限的压迫下，终于开始萌发第一缕嫩芽。
恐惧依旧存在，但对力量的渴望，以及对掌控自身命运的向往，也开始在他心中悄然滋生。
他知道，这仅仅是开始。江美御院的体能训练，是一场旨在将他彻底打碎，然后引导出内在潜能，再重新塑造的残酷过程。而他的“体能觉醒”之路，就在这无尽的痛苦与压迫中，正式拉开了序幕。
恢复舱外，傅沉舟透过观察窗看着里面沉睡的沈天佑，对不知何时出现在身边的钟院长说道：“比预想的要坚韧一点。血脉似乎有被激活的迹象，但非常微弱。”
钟院长微笑着捋了捋胡须：“种子已经播下，接下来，就是不断浇灌风雨，静待破土而出了。沉舟，把握好分寸，别真把这棵幼苗折腾死了。”
傅沉舟冷哼一声，没有回答，但眼神却表明他自有分寸。
沈天佑的磨难与蜕变，在江美御院这座冰冷的熔炉中，正以惊人的速度进行着。
