第九十二章 科学训练

作者:是萌信呢 更新时间:2026/1/5 9:43:55 字数:2170

午后的阳光经过百叶窗的切割,在训练室光洁的枫木地板上投下道道明暗相间的光栅。

空气里,高强度的舞蹈训练留下的混合了汗水、地板蜡和轻微体热的蓬勃气息尚未完全散去,与窗外透进的带着初秋微凉的风交织在一起。

巨大的镜墙映照着训练室中央的三人,也将窗外一方湛蓝的天空和流云框成了沉默的背景。

林薇拍了拍手,清脆的掌声在略显空旷的训练室里回荡,为上午的课程画上一个休止符。

她额角带着细密的汗珠,小麦色的皮肤在运动后泛着健康的光泽,但那双锐利的眼睛却亮得惊人,里面充满了身为教师看到杰出作品时的满足感,甚至是一丝压不住的兴奋。

“好了!”

她中气十足地宣布,目光落在刚刚结束最后一组拉伸正微微喘息着调整呼吸的白万雪身上。

“今天一整天的舞蹈训练课程——虽然才到中午——但到这里,差不多就已经都完成了!”

她走上前,毫不吝啬地竖起大拇指,脸上的赞赏毫不掩饰:“万雪同学,你,很棒哦。真的。”

白万雪闻言,缓缓直起身。

她今天扎着利落的丸子头,露出光洁的额头和优美的脖颈线条,几缕银灰色的发丝被汗水濡湿,贴在颊边。

淡红色的眼眸因为专注的训练而显得格外清亮,此刻带着一丝刚刚结束高强度运动后的轻微茫然。

她眨了眨眼,似乎对“结束”得如此之快感到些许意外。

“啊…?这、这么快?”

她的声音带着运动后的微喘,但依旧平稳,她抬头看了看墙上指向正午的时钟,又看向林薇。

“这不才是……刚刚到中午吗,林老师?”

按照常规的新人训练计划,一整天的课程至少要到傍晚。

半天就完成,这进度快得有些不可思议。

“哈!” 林薇轻笑一声,抱着手臂,微微扬起下巴,语气里带着与有荣焉的自豪,以及一丝对某些“常规”的不屑。

“快?那是对普通人而言!”

她的目光像探照灯一样再次扫过白万雪,从她依旧平稳的呼吸,到笔直挺拔的站姿,再到那双仿佛天生就懂得如何捕捉节奏和发力的腿。

“毕竟——” 她拖长了调子,语气斩钉截铁。

“我们的万雪同学,可是由老娘我,林薇,亲自、当场认证过的——天、才、啊!”

她特意加重了“天才”两个字,目光却意有所指地,斜斜瞥向了从训练中途就安静坐在一旁折叠椅上仿佛背景板一样的苏雨晴,嘴角勾起了一抹带着戏谑和些许辛辣的弧度。

“不像某些人哟~”

她晃了晃手指,语气调侃。

“是依靠着一个又一个的‘天才’,才能顺顺当当、吃得上经纪这碗‘安稳饭’的。自己嘛……啧啧。”

尽管她没说完,但那声“啧啧”和上下打量的眼神,已经将未尽之意的调侃和某种“你运气真好”的复杂情绪表露无遗。

苏雨晴正有些出神地望着窗外流云,思绪还萦绕在刚才与枝爱不欢而散的僵硬气氛里,被林薇这冷不丁的“扫射”击中,顿时回过神来。

她脸上闪过一丝尴尬,随即无奈地扯了扯嘴角,举起双手,做出一副投降认输的姿态:

“啊哈哈……是是是,林老师教训得是。我菜,我承认我菜,总行了吧?”

她的语气半真半假,带着一种长期被林薇“毒舌”后练就出来的无奈免疫力。

她知道林薇没有恶意,甚至某种程度上说的是事实——毕竟无论是枝爱还是白万雪,她们的非人天赋,确实是自己职业生涯当中最大的“变数”和“依靠”。

这时,白万雪轻轻走到苏雨晴身边。

她先是看了看林薇,又转向苏雨晴,淡红色的眼眸里带着询问,声音软软地开口道:

“那个,雨…晴姐姐。” ,

她似乎还在适应这个称呼,稍微顿了一下。

“要是你认为,万雪今天……还需要继续训练下去的话……”

她微微歪头,看向林薇,语气认真得像在讨论一个重要的议程:

“那么,万雪也不介意,让林老师再继续陪着万雪……加一个班的。喵。”

她甚至用了“加班”这个词,显得既乖巧又带着一种对训练的全然投入。

“不行——!”

她话音未落,两声拒绝几乎同时响起。

一声来自林薇,她翻了个白眼,抱起手臂,语气斩钉截铁:“你愿意加班,我可不愿意~!”

她指了指自己。

“训练,必须要讲科学,要遵循身体机能恢复的规律!搞疲劳战术那是外行和蠢货才干的事!”

另一声来自苏雨晴,她几乎是弹了起来,连连摆手:“对对对!林老师说得对极了!万雪,训练的事情,我们必须听专业人士的!”

她可不敢让白万雪“加班”,尤其是在林薇明显已经认可了进度的情况下。

更别说,她潜意识里,或许也有那么一点不想让白万雪的训练生活,变得像枝爱曾经那样……充满强迫性的、无止境的自我苛求。

林薇满意地看了苏雨晴一眼,接着对白万雪解释道,语气变得专业而耐心:

“万雪,我已经根据你的身体条件、学习速度和天赋,适当地加快了一些课程进度了。但这已经是优化后的目前对你来说最有效率的安排。我们需要劳逸结合,让身体和大脑有时间去消化、去吸收今天所学到的东西。”

她顿了顿,目光若有似无地瞟了一眼门口——那个方向,似乎通往另一间训练室。

然后,她语气略带嘲讽地补充道:

“我们可不要学某些……自、以、为、是、的‘顶级偶像’,一个劲儿的只会埋头死练,恨不得一天二十四小时泡在训练室里,搞到最后——”

她拖长了调子,每个字都咬得很清晰:

“临上场前,反而在训练室里把自己搞得‘出、了、事、故’!那才叫得不偿失,蠢到家了!喵。”

最后那个模仿的“喵”,充满了讽刺意味。

显然,她对枝爱不久前带伤训练最终差点导致演出事故的事情,依旧耿耿于怀,并且将其作为反面教材。

苏雨晴的脸色白了白,她知道林薇指的是什么。

那件事,始终是她心头的一根刺。

她连忙点头,语气更加急切地对白万雪说:

“啊对对对!林老师说得一点都没错!万雪,有关于舞蹈训练这方面的事情,我们还是要相信林老师的专业判断,按照老师制定的科学计划,一步一步稳扎稳打地进行,这才是最稳妥、对你最负责的方式!绝对不能急于求成!”

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