欧阳晴的公寓。
柔和的灯光下，欧阳晴正小心翼翼地帮欧阳潇潇处理手臂上的灼伤。九阶水系治愈术的效果非凡，红肿迅速消退，焦黑的痕迹化为新生的粉嫩皮肤，不留一丝疤痕。
她打来温水，用柔软的毛巾浸湿，轻轻擦拭欧阳潇潇手臂上残留的血污，语气带着心疼：
“为什么不早点告诉老师？你应该反抗她的，潇潇。”
欧阳潇潇却摇了摇头，眼神有些空洞地望着窗外渐浓的夜色，声音很轻：
“我想妈妈了……”
欧阳晴动作一顿，诧异地看着她：
“她刚刚还在那样对你！毫无理由地打你！”
“妈妈以前……不是这样的。”
欧阳潇潇低声说，像是陷入了回忆，
“以前她也会陪我加练，很严格，我有时也会受伤。但是练完了，她会给我上药，会抱着我，问我疼不疼，会给我做我最爱吃的菜……那时候的妈妈，很温柔。”
“修行要吃苦，要受伤，这些我都懂，我不怕疼。”她的声音带上了哽咽，
“我怕的是……是让她失望，是妈妈看我的眼神，还有她说的话。可是最近……妈妈好像突然就变了，每次训练的时候，都变得好凶，好凶……”
说到最后，她终于忍不住，将脸埋进膝盖，压抑地抽泣起来。
欧阳晴连忙放下毛巾，将她轻轻搂进怀里，拍抚着她的背脊，声音柔和：
“好了好了，不哭了，潇潇。以后就跟我住，我会让你……成为她心中的骄傲”
许泞家别墅，餐厅。
四个人正围着一大盆红彤彤、香气扑鼻的麻辣小龙虾，吃得热火朝天。
宫衍的手指灵活得不可思议，捏住虾头一拧，掐住虾尾一抽，完整的虾肉便跳了出来，虾壳则被精准地甩向旁边。
每当虾壳即将落地，一条翠绿色的藤蔓便会迅捷地出现，卷着一个小垃圾桶精准接住，随即又有别的藤蔓卷着湿抹布，“唰唰”几下将溅落的油渍擦得干干净净。小滕俨然已成为这个家的全能管家，将里里外外打理得光可鉴人。
宫衍平均剥两只虾才吃一只，一只送进自己嘴里，另一只，则自然地递到旁边白岚的嘴边。
你问白岚为什么不给主人剥？因为她此刻正被辣得“嘶哈”不停，小脸通红，额头鼻尖都沁出了细密的汗珠。
她左手抱着一大盒冰镇牛奶，右手握着一大杯香草冰淇淋，吃一口虾，猛灌一口牛奶再挖一勺冰淇淋，交替进行，对抗那火辣辣的痛感，嘴里还含糊不清地催促：
“好次好次！主人再快一点！等、等我以后不怕辣了，一定给主人剥好多好多！”
宫衍看着她被辣得眼泪汪汪还停不下嘴的可爱模样，眼神宠溺道：
“好，不急，慢慢吃。”
对面，许泞和林语盈则保持着相对“优雅”的进食速度。
一边剥着虾，一边无奈地看着对面那对“秀恩爱”不停的家伙，这两人对外说是兄妹，然而了解他俩的人都能看出来其中的关系。
终于，在又解决掉一大盘后，白岚打了个小小的饱嗝，摸了摸自己微微鼓起的小肚子，摆摆手，宣布停战：
“主人，今天先到这里吧！再好吃的东西，一次吃太多，以后就不觉得香了，那多可惜呀。”
许泞和林语盈内心吐槽：
（……不，以我们对你的了解，你还没吃腻过任何美食。）
林语盈擦了擦手，举起小手，眼睛亮晶晶地看向宫衍：
“宫老师，我们今天晚上怎么训练呀？”
宫衍思索片刻，看了眼窗外静谧的夜色：
“今天上了一天课，又经历了实战演练，精神消耗不小。修行讲究张弛有度，今晚就不做高强度的专项训练了。”
他站起身，拍了拍手，脸上露出一点神秘的笑意：
“今晚，带你们——做操。”
熟悉的小院里，月色如水，灯光将院子照得明亮。
宫衍悠闲地坐在藤蔓自然编织成的秋千上，旁边是小滕贴心“长”出来的天然藤桌，上面摆着一小碟瓜子。他一边慢悠悠地磕着瓜子，一边对着院子中央的三人说道：
“老规矩，内运心法，外练形体。灵力流转循环不能停，手上的动作也要跟上节奏。”
白岚作为“领操员”，站在最前面。她深吸一口气，眼神一凝，周身气息瞬间变得沉静而流畅。随即，她开始演练一套许久未曾展示、却早已融入骨髓的锻体导引术。
她的动作舒展而充满韵律，圆润修长的双腿迈动间步伐玄奥，柔软而有力的腰肢随着动作自如扭转，手臂挥洒划出圆融的轨迹。月光洒落在她身上，白发轻扬，仿佛月下起舞的精灵，灵动又美丽。
在她身后，许泞和林语盈则显得有些吃力。这套导引术看似简单，实则对身体的协调性、柔韧性以及对灵力细微的掌控力要求极高。两人刚开始跟得手忙脚乱，气息都有些紊乱。
宫衍敏锐地察觉到了，吐出瓜子壳，开口道：
“小白，节奏放慢一点，分解动作，让她们先跟上。”
“好~”白岚应了一声，立刻将动作放缓，如同慢镜头播放，每一个细节都清晰展示，并配上简单的口诀提示。
对于已经踏入修行门槛的两人而言，对身体的控制力远超常人，一旦理解了动作要领和灵力运转的配合，学习速度便快了许多。
不多时，许泞和林语盈的动作已渐渐有了模样，虽不如白岚那般圆融自然，却也能勉强跟上慢速的节拍。
白岚见两人基本掌握，便功成身退，脚步轻快地跑回秋千边，毫不客气地坐上了宫衍的大腿。
