第十七章 训练生活

作者:爱吃辣的猫 更新时间:2026/3/19 17:28:23 字数:4111

第二天,天蒙蒙亮,客房的门就被敲响了

艾莉听到后迅速起床,轻手轻脚的起身穿好外套,边走边理了理头发

打开门,就看见卡特教官和管家埃德蒙站在门口。

“怎么是你?”看见开门的不失雷恩,卡特探头向里望去“雷恩呢?”

“我来了!”雷恩这时也穿好衣物来到门前。

科特看着穿戴好训练服的雷恩,微微点了点头。

“好,该训练了,先跟我去大门外集合,早晨围着皇宫空腹跑三圈!”

雷恩脸色僵住了

第一天正式训练早上就要围着那么大的皇宫跑三圈,还是空腹。

他瞬间感觉整个人都不好了。

看着雷恩这副样子,卡特微微一笑

“这才哪到哪,以后还有更高的训练强度,话说你不是为了要保护你的这位小女仆才觉得学习战士技巧的吗?怎么,这就打退堂鼓了?”

听到这话雷恩脸上的畏惧瞬间消失,挺直腰板大声说道

“我才没有打退堂鼓,我一定要变强,一定要保护她!”

“好!很有精神!现在跟我走!”

“是!教官!”

接着雷恩看来一眼艾莉西亚,微微点头后就跟着卡特就一路小跑离开了这里。

而埃德蒙这期间一直在观察艾莉西亚的表情和着装。

看着艾莉松散的样子,埃德蒙脸上的表情微微变化:“作为贴身侍卫兼女仆,你的脸面,你的形象,关乎着你主人的形象”

艾莉西亚微微一愣

“刚才敲门到开门,你用了多久?”埃德蒙问。

“大概十几秒?”

“十几秒,确实很快”埃德蒙说“但代价就是你只穿好了外套,头发没整理好,衣领也是歪的,饰品没戴,还穿着拖鞋。”

艾莉西亚一听,看了看自己身上。

确实,衣服皱巴巴的,头发也还有翘起来的,脚上穿着一双明显不适合来开门迎接客人的粉色拖鞋。

“在遇到别人敲门时,你作为女仆,是应该快速的去开门,但你更应该快速的更换好符合自己形象,气质的衣服来接客,所以优先级最高的是自己的样貌,开门慢一点也可以,只要是讲规矩的客人,在他们敲第三下门前开门,他们是不会怪罪你的”埃德蒙声音不严厉,但很认真

“以后再遇到这种情况你要迅速整理好自己的面容,头发,饰品。这样客人才觉得你们很重视他,还有在主人与别人交谈时,你要认真,规矩的站好,当然你可以动,但一定要注意自己的姿态,还有最重要的,不要主动的和主人眉来眼去”

艾莉西亚认真听着,点了点头

“我知道了,老师”

“我知道你们之间的感情不一样,没人时你们怎么对待对方都没事,但现在你们接受赏赐的事已经传开了,再加上你主人是平民天才,以后可能会有大贵族来拜访,他们及其重视阶级地位,如果因为你的原因,导致你们今后的生活出现不必要的麻烦,那可就得不偿失了。”

“嗯,艾莉明白了,还请老师教我更多的知识”

“好,跟我来吧”

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接下来的时间对艾莉西亚来说是全新的挑战。

她从来没想过身为女仆还要进行快速换装的训练。

埃德蒙把她带到房间,指着床上的那套标准的贴身女仆装,一套比之前的女仆装更正式的。

“待会儿我在外面等你,你在这里用最快速度换衣服”埃德蒙到客房会客厅后喊了一声“计时开始!”

艾莉西亚听到后手忙脚乱的开始穿。裙子、围裙、头饰、鞋子——

“四十五秒”埃德蒙报时,“有点慢了,而且你的衣领是歪的。”

第二次,四十秒

第三次,四十二秒

第四次,三十八秒

终于,艾莉西亚穿戴整齐只花了三十八秒。

“可以了。”埃德蒙点头“对于初学者来说可以了,以后每天早上连习五次,直到能稳定到三十五秒以内”

艾莉西亚满脸潮红,额头全是汗,喘着粗气点头。

接着埃德蒙带着她到镜子面前,手把手叫她如何快速梳理头发,如何固定发饰,怎么检查背后是否整齐

“贴身女仆出现在别人面前,一定要一丝不苟。”他说“尤其是你的主人,他没权没势,虽然在别人看来和帝皇有一点关系,但那些功勋卓著的大贵族可不管你”

艾莉西亚听后开始认真学习,一遍又一遍的模仿埃德蒙的动作。

“现在我们开始恋站姿”

“双脚并拢,背挺直,双手交叠放于身前,微微低头,表情温和顺从,目光落在主人脚尖前三尺处。”埃德蒙一边示范一边说“这是以后你跟随你的主人去一些重要场合或家中来重要客人时跟随主人的标准姿势。”

艾莉西亚照做。

“肩膀太僵硬了,放松点。”

“是”

“头低一点,但别垂下去。”

“是,老师”

“很好,保持这个姿势,先保持半小时,一般和别人交流最多不过半小时,如果是谈事或者聊的时间久,主人一般会让女仆退下”

艾莉西亚站在那里,一动不动。腿开始发软,背开始发酸,但她依旧咬牙坚持。

这是她选的道路。

为了雷恩,为了以后不在其他人眼中落下把柄,为了不让雷恩被其他贵族看不起,她什么都能忍。

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皇宫大门处。

雷恩正和另一群侍卫一起跟在卡特教官后跑步。

一圈都没跑完,他就已经要撑不住了。

其他侍卫穿着训练服,一边跑一边聊天

“欸,你说今天教官怎么突然只让跑三圈了,这也太轻松了。”

“谁说不是呢?”

听着一旁的侍卫边跑边说,雷恩有些无语,看着左边这长的离谱的城墙。他感觉之前在学院操场上每天跑的那几圈就是个笑话。

似乎是感受到雷恩的呼吸节奏不对,卡特在前面喊到“调整呼吸!三步一吸,两步一呼!”

雷恩试着调整呼吸,慢慢的,他感觉自己没那么累了,但腿还是越来越沉。

“坚持,还有两圈!”

雷恩咬牙,他知道现在一旦卸力就跑不起来了。

随着脑海中显现出来的艾莉西亚挡在自己面前的那副画面,想到她那坚强的模样

我要变强。

我要守护她

他继续跑。

一圈半。

两圈。

第三圈的时候他的腿已经跑不起来了,胯部的筋和肌肉也在隐隐作痛,但他还在跑。

他没有停

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当他最后托着自己的腿,几乎是走到正门口时,等候多时的侍卫和教官都对他鼓起了掌。

“好样的,我没看错你!”

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于此同时,皇宫旁的训练场里的一间小厨房内

埃德蒙正在教导艾莉如何制作一份合格的早餐。

“最常见的早餐是煎培根和煎蛋和烤面包配热牛奶”

艾莉听后开始拿食材,

在烤好的面包上涂黄油,之后再将那一面放到煎锅上煎至金黄,接着她开始煎培根和蛋

“煎培根时火大一点”埃德蒙在一旁指导“培根边缘要微焦,但是不能有糊味”

“煎蛋时注意火候,火大了煎蛋底部会变老,变焦,蛋黄也不流心了,火小了面上还是全生的”

“这些牛奶煮过了,只需要加热到微微烫口就行了”

“早餐还可以配一点水果,比如树莓”

不一会儿,一盘营养丰富的早餐就做好了。

埃德蒙看了看“食材处理到位,看来契约里的知识你是认真学了的,就是摆盘太差了”

这时科特领着双腿打颤的雷恩进来了,他浑身是汗,脸部发白

此时他感觉自己的心脏快跳出来了,眼前隐隐有些发黑

卡特笑了笑,对艾莉说

“待会儿他吃完饭后就由你帮他换一下训练服,免得他受凉生病了,我也要去吃饭了,不然待会儿我的那份就均匀的进入了其他人的肚子里”说完卡特就快速离开了。

“主人,那先吃早餐吧”

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吃过早餐后,雷恩和艾莉又分开了,两人都开始了自己上午的训练。

雷恩被卡特带到剑术训练场,让老张教他基本功。

老张上来就扔给他一把木剑

“今天学挥剑的基础。剑不能只考手臂的力量挥,得用整个身体去挥”

他示范了一个动作,双腿微屈,腰背挺直,手臂放松,挥剑时整个身体都在带动着剑往前挥。

“看懂了吗,这样挥出来的剑威力大,速度快。”

雷恩学着照做

“不行,肩膀太僵硬了,没将剑送出来”

“腰没转到位,如果力气大了你又挥空了,会扭伤你的腰的。”

“手别抬太高,不然容易被别人挑飞武器,或者来不及就防御下身。”

雷恩在老张的教导下一遍又一遍的练习着。

于此同时,艾莉西亚在一个走廊里学习属于女仆的快速移动。

“作为贴身女仆,在日常生活中,如果不是特别紧急,走路和跑步都不能太快,要快步走,但上身要稳”

艾莉西亚此时拿着一个托盘,上面放了一杯水,开始练习快步走。

第一次,不仅水撒了,杯子也摔碎了。

第二次,稳了一些,但还是撒了很多水。

第五次,基本上不撒了。

看着一地的水和杯子碎片,埃德蒙点了点头“很好,下午来这里学料理和医护”

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下午。

雷恩开始和侍卫中最小的人开始对练。

与其说是对练,不如说是练习抗击打。

他穿上护具,拿着木剑,一边被打一边尝试防御和反击。

“防守不止是用剑挡,还有躲”老张在一旁喊到“躲不开时往他发力的方向移动,这样可以减轻伤害”

“看准时机,躲过他的重击,趁他旧力未消,新力未生时反击,要预判敌人的攻击位置。”

随着老张的指导,雷恩渐渐从一直被动挨打到挡住一两下后被动挨打。

看着被打倒在地的雷恩,老张笑着说

“很不错了,我们这里最最弱的也是对标外面冒险者公会里的黄金三段冒险者”

雷恩没说话,雷恩想骂人。

另一边,艾莉则是在学习料理知识和医护知识,什么东西能吃,什么不能吃,什么该怎么吃,什么该配什么吃,吃了有什么效果。听着厨师长说的话,艾莉西亚只感觉脑袋尖尖的。

“好了,考你一下,尖刺果怎么吃”

看着这个长得像前世仙人掌的果实的果子艾莉说

“切开吃里面的果肉,但要小心刺?”

“没错,没想到你这么快就记住了,明天再来,还有很多野菜和食材的效果没跟你说呢”

之后又去找了皇宫里的牧师,牧师教她医护知识

“治疗术不是什么伤都能用的,它只是给受伤的部位提供生命能量,使其快速愈合,但粉碎性骨折,或像你一样身体内有大量魔法回路的,不能用治疗术,得让它自己好”

之后又教艾莉怎么处理伤口,怎么清创,怎么包扎,什么伤该怎么处理。

“很好,基本的你都会了,明天跟我去实践一下”

“啊?我吗?”艾莉指着自己

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晚上

两人终于回到了那个温暖的小房间。

雷恩进来后直接往沙发上一躺。

“快死了~”雷恩无力的说道

“再是要死了也得先把澡洗了”

“你先洗吧,我歇一会儿”

“一起洗,我懒得再放一池子热水了”

“好嘞,女仆大人”

两人洗完澡后,艾莉让雷恩趴在床上,给他身上上药

看着他身上的淤青,艾莉心头一紧“疼吗?”

“不疼,为了你,都值得”

“讨厌~”

说着艾莉就开始给他按摩过度劳累的肌肉

“哇塞!真酸爽啊!”

“不给你揉开你明天就起不了床了”

艾莉用力给他按摩,按摩完后雷恩感觉身体十分舒畅,转头看到艾莉在自己揉肩,他严重也闪过一丝心疼

“别动,我也帮你按按”

“啊!谢谢主人。”

艾莉背对雷恩,雷恩双手放在她细腻的肩上,给她按摩

“嘶~有点疼”

“没事,忍一忍,待会儿就舒服了”

过了一会儿,雷恩给艾莉将全身都揉了一边。

此时艾莉红着脸缩在被子里

“主人真讨厌,按摩就按摩嘛,还按人家的肋骨”

“我的错,我的错”

“谢谢主人~”艾莉小声的说道

“啊~只有谢谢吗?”

“那,那你想要什么”艾莉问道。

雷恩听后用手指了指自己的脸

艾莉红着脸上去亲了一口。

“行了吧,明天还有训练呢,快睡吧”说着艾莉就将头埋进被子里。

雷恩听后笑了笑,跟着钻进被窝,从背后抱住了她

“我爱你”

“我也爱你”

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