江城一中的武道训练场，是高三武科生课后加练的核心场地。
偌大的场地分为气血测试区、肉身击打区、实战对练区，随处可见挥汗苦修的学生，气血运转的气息、拳脚破空的声响、肉身撞击的闷响，交织在一起，充斥着浓烈的苦修氛围。
与教室的浮躁不同，训练场里的每一个人，都在为了提升实力拼尽全力。
淬体境没有花哨的武技，最核心的修炼方式，就是肉身击打、抗揍打磨、气血运转，用最枯燥、最痛苦的方式，强化自身根基。
沈婉棠、沈婉宁换好轻便的武科训练服，一黑一白两道身影，走到无人的肉身击打区。
这里摆放着一排排淬体橡胶桩，硬度适中，专门用来打磨肉身、锤炼拳脚，是淬体境学生最常用的训练器械。
“先练基础拳脚，打磨手臂、腰背、腿部肉身，每一击都要全力打出，配合气血运转。”沈婉宁冷静开口，快速规划好训练内容。
她们没有高阶功法，只有学校统一发放的《基础淬体拳》，简陋、基础，却最适合当下的她们。
沈婉棠点头，两人同时站定，调整呼吸，意念引导气血汇聚于拳面。
“喝！”
低沉的轻喝声响起，一黑一白两道身影同时出拳，狠狠砸在橡胶桩上。
砰！
沉闷的撞击声响起，拳面传来清晰的痛感，皮肉发麻，筋骨微颤。
很疼。
淬体三重的肉身，本就孱弱，全力击打硬物，痛感更是加倍。
换做原主，早就疼得收手放弃了。
可沈婉棠、沈婉宁只是眉头微蹙，没有丝毫停顿，收回拳头，再次全力打出。
一拳，两拳，三拳……
手臂渐渐发酸，皮肉的痛感越来越强烈，气血也开始快速消耗，后背被汗水浸透，额头上布满细密的汗珠。
但她们没有停。
同魂双体，痛感共享，却也意志相通。
想要活下去，想要摆脱炮灰命运，这点痛，根本不算什么。
她们一遍遍打出基础拳法，引导气血随着拳脚运转，让气血一点点渗透皮肉筋骨，一点点强化肉身。
没有捷径，没有外挂，只有咬牙死撑。
半个时辰后，两人的手臂已经红肿发麻，双腿也微微颤抖，气血消耗大半，浑身被汗水湿透，疲惫到了极致。
但体内的感受，却无比清晰。
肉身的强度，实实在在提升了一丝，气血运转也更加顺畅，原本滞涩的经脉，又被拓宽了些许。
“有效。”沈婉棠喘着气，声音微微发哑，却带着掩饰不住的欣喜。
沈婉宁微微喘息，银灰色的眸子里满是坚定：“继续，再练一个时辰。”
她们没有停歇，稍微调整呼吸，再次投入训练。
就在这时，一道粗狂的笑声，从不远处传来。
“哈哈哈，就这点力气，也敢来训练场加练？真是笑死人了！”
三道身影慢悠悠走了过来，为首的男人身材粗壮，皮肤黝黑，满脸横肉，看起来三十岁左右，身上散发着淬体五重的气血威压，眼神凶狠，盯着双生姐妹的目光，充满了戏谑与恶意。
他身后跟着两个年轻男子，都是淬体四重的修为，一看就不是学校的学生。
沈婉棠、沈婉宁停下动作，警惕地看向来人。
脑海中快速回忆原著剧情，瞬间认出了对方的身份。
周虎。
第一卷第一个单元小BOSS，无家族势力，只是混迹在学校周边的散修打手，为人贪婪暴戾，专门敲诈勒索高三武科生，抢夺修炼资源与零花钱，属于底层杂鱼反派，与李家毫无关联，打完即下线，无后续牵连。
原著里，周虎也曾欺负过原主姐妹，抢走了她们身上仅有的零花钱，原主不敢反抗，只能默默忍受。
没想到，今天她们提前来训练场加练，还是遇上了他。
周虎走到姐妹面前，上下打量着她们，目光落在她们红肿的手臂上，嗤笑出声：“沈家的两个废物，我听说过你们，淬体三重的垃圾，也学人苦修？不如乖乖把身上的钱都交出来，省得挨揍。”
他早就盯上了江城一中的学生，专门挑看起来懦弱、好欺负的下手，双生姐妹名声在外的“废物”，正好成了他的目标。
沈婉棠往前站了一步，将沈婉宁护在身后，软糯的声音带着冰冷的戒备：“我们没有钱，你找错人了。”
沈婉宁则默默运转气血，做好了战斗准备，银灰色的眸底满是冷意。
她们现在修为低微，可也绝不会像原主一样，任人宰割。
“没钱？”周虎脸色一沉，眼中闪过凶光，“别给脸不要脸，我周虎想要的东西，还没有拿不到的。要么交钱，要么我打断你们的四肢，自己选一个。”
他根本没把两个淬体三重的小姑娘放在眼里。
在他看来，捏死她们，就像捏死两只蚂蚁一样简单。
周遭训练的学生，看到这一幕，纷纷停下动作，却没人敢上前帮忙。
周虎的凶名，在学校周边早就传开了，出手狠辣，没人愿意惹祸上身。
“我们不会给你钱，也不会任你欺负。”沈婉棠直视着周虎，没有丝毫退让。
她们知道，这是她们穿书以来，第一场真正的危机。
躲不掉，也不能躲。
只能战。
周虎被她的态度激怒，怒吼一声：“不知死活！”
话音落下，他猛地踏出一步，淬体五重的气血全力爆发，硕大的拳头带着呼啸的拳风，狠狠砸向沈婉棠！
速度极快，力量极强。
淬体三重与五重的差距，如同天堑。
沈婉棠脸色微变，来不及多想，身体本能地做出反应，脚下挪动，勉强避开要害，同时运转体内全部气血，抬手抵挡。
砰！
拳头狠狠砸在她的手臂上，剧痛瞬间炸开，手臂瞬间红肿不堪，气血剧烈紊乱，整个人被巨力震得连连后退，脚下一个踉跄，差点摔倒。
“婉棠！”沈婉宁脸色大变，立刻扶住她，体内气血疯狂运转，眼中杀意暴涨。
周虎甩了甩拳头，满脸不屑：“就这点本事，也敢反抗？真是自不量力。”
沈婉棠咬着牙，忍住手臂的剧痛，抬头看向周虎，眼底没有丝毫恐惧，只有倔强。
她看向沈婉宁，灵魂相通，无需言语，便已达成共识。
同魂双体，联手应战。
就算修为不如对方，就算会受伤，也绝不低头。
周虎看着她们依旧强硬的模样，彻底失去了耐心，眼神凶狠：“既然你们找死，那我就成全你们！”
说完，他再次迈步，朝着双生姐妹扑了过来，这一次，他没有留手，打算直接把她们打残，杀鸡儆猴。
周遭的学生都露出了不忍的神色，却依旧没人敢上前。
危机，瞬间降临。
