“然而并不愉快。”莉美斯愤愤地想着，这要从那个噩梦般的“训练营”开始说起。
那天一大早，她们到了小镇外的一个简易训练场地。凯罗递给她们一份课程表，上面密密麻麻地写满了令人绝望的数字：“什么？一早上要做50个俯卧撑，50个引体向上，50个深蹲，50个仰卧起坐？”
莉美斯和莉芙娅看着这个从早到晚一连串的安排，只觉得眼前一黑，只想说：“哇！哦🙄！这安排的都是啥呀！”
凯罗对此表示淡定：“你们现在体能太弱了，在学习魂铠技能之前，先把身体强度搞上去。加油吧，女儿们，老爸相信你们能办到的！”
莉美斯她们又感到一阵汗颜，只能硬着头皮开始。
经过了第一天的特训后，莉美斯她们像两条死狗一样瘫趴在地上。“呃……我，我感觉身体被掏空了。”莉美斯有气无力地呻吟着。
“同……同感……”莉芙娅在一旁附和，“不行了，我不行了，感觉身体已经不是自己的了……”
“你们俩别在这叫唤了，赶紧起来继续练！”伴随着一声生无可恋的叫声，两人又开始了新一轮的折磨。
“啊——”
“加油，最后几个了……一定要坚持住啊！”
“太好了，结束了！2500个仰卧起坐终于做完了！”
“加油，最后几个了……一定要坚持住啊！”
但这只是开始。莉美斯能明显感觉到这食量似乎有些大了，但长时间的高强度训练下，几天下来，莉美斯她受不了了。此时莉芙娅也撑不住了。在晚上回到府中，莉美斯她们回到自己的房间后，莉美斯只感腰酸背痛，浑身上下像是被人打一顿，一回来便趴到床上，大口吸着床上那温暖的气息，只感到身体都软了下来。
“呼~累死了。妹妹，给姐姐按个腿呗~”此时妹妹正在厨房洗碗。
“哼~你怎么不自己弄？”
“哎呀，这还要看你还没事吗？”
“No——”
“求求你了嘛~就帮帮姐姐嘛~”莉芙娅看着姐姐那骨节的小手眼中闪过一丝狡黠，“哎，好吧，我都还不行吗。”
“谢谢妹妹的按摩~”
“那个，你轻点。”
“放心吧，姐姐，我对我的手法还是很有信心的。”说着，莉芙娅在莉美斯肩上用力一按。
“啊！！”莉美斯说道：“你使那么大劲干嘛啊？怕不是要谋害亲姐！”
“哎呀呀，坐下，这就对了，疼就说明有效啊，放心，疼完就爽了，听我的，准没错。”莉美斯一时竟有些无法反驳，“阿这……”
“哎呀呀~都是一家人啊，那可是血浓于水的事情啊，连这点信任都没有吗？”莉美斯看着她那郑重的表情，“行，那你继续。”
事后，莉美斯揉了揉肩“别说，弄完后还挺舒服。”
“嘿嘿，我就说嘛，听我的准没错。”
“那……”莉美斯露出危险的笑容，“作为回报，我也帮你按按吧。”
“那还是算了吧，我还好着呢。”莉芙娅感到丝丝危险的气息，“就不用了把？”说着莉芙娅后退着，这时莉美斯已经闪到门口把门锁上，“乖乖站好！”说着一步步逼近莉芙娅，“桥豆麻袋！”“雅美咯！”……
一天，莉芙娅做完100个俯卧撑赌气般的坐在地上，“莉美斯，起来！开始继续训练了。”
“我不！”这根本不是给人训练用的！我不行！”
“那行，我就买训练完带你们去一年里去玩。”凯凡罗带着她们的女儿在马车来到了都城边缘的，她们是来到了一个营地，营地大门有两个穿着军装、头戴中世纪骑士造型的防弹头盔拿着一把重的好像是机枪一样的玩意儿，莉美斯只能看出这些，她对于枪械之类的并不了解，那两个守卫看见凯罗立刻敬礼，凯罗也回敬了一个，“请出示身份证明。”一旁卫兵问道。凯凡罗伸出手展示了自己的魂能戒指，令卫闻一掏出一块圆形透明水晶一样一样，看了一眼后，便说了声“请进。”
凯凡罗便带着俩女儿走了进去。
她们看到营区里的景象后，惊呆了，只见一队军人背着比她自己还要大的一体装满的水泥袋，在地上进行长跑！！并且跑的还飞快！都还有一队人在90°的80m高的土墙上硬是只靠绳子就如履平地般爬了上去！更夸张是有人在跨栏时脚还没落地，就先抢射中的靶子，先不说这射中没射中，那开枪那动静，一听就知道后座力很强，他怎么稳住身体的？！
莉美斯心里大受震撼，看着整个训练营是这样的，心里想：“这个世界的人是怪物么！”莉美斯看着这地面想到‘父亲眼里我肯定是在无理取闹’。“现在你只是觉得训练苦吗？”“不……不苦的。”“爸爸希望你们能有更多方法去帮助别人。”“知道了，父亲！我会努力的。”莉芙娅一脸崇拜的说，“我……我也是。”莉美斯心想：“老登算你牛逼。”
经过了一周的强化增强训练后，莉美斯掏出两个像核桃一样的球，一把接过来，“哈哈哈，我感觉我现在强的可怕。”能在这时莉芙娅戴好防护手套，站在一棵大树前，“嘿嘿！姐姐看~别得意的太早，现在让你见识一下什么叫真正的力量。”说着便一拳打向树干，只听一声巨响，树上留下了一个深深的拳印。
“切！这有什么，我也行。”莉美斯带着手套去拉树枝，结果没拉动，脸都憋红了。莉芙娅见状忍不住笑出声来，莉美斯抱着自己的手吹气，“疼疼疼！”
很快训练进入了第二阶段，当儿罗向她们传授了如何使用魂能和武器的使用之类的，经过了一年的训练后，“现在我要让你们进行实战经验。”凯凡罗拿出一把木剑，并给了她们同样的两根剑要进行比试……
