方墨辞别咏春武堂，驱车驾着保时捷一路疾驰，折返H市后山僻静的独栋别墅。
刚踏入客厅，衣兜内便响起泰罗奥特曼严肃的声音：“方墨，今日的拳法修习仅仅只是开端，真正的体能特训现在才正式开始。俯卧撑、仰卧起坐、木人桩击打、跳绳、引体向上、深蹲、拳卧撑、三指俯卧撑，全部按定额完成，立刻动起来！”
方墨垮着一张脸，满是不情愿地嘟囔：“哈基罗，你这训练量，简直是把我往极限里压榨。”
“只要你踏踏实实地完成全套训练，M78光之国各式顶尖高科技装备，任你随意挑选。”泰罗抛出诱人的许诺。
一听光之国的尖端科技，方墨瞬间来了劲头：“算你厉害，我这就开练！”
说罢他不再拖沓，即刻投入高强度体能训练。
第一项是标准俯卧撑，他双手撑实地面，腰背绷成一条笔直的直线，身躯一上一下规律起落。细密汗珠接连砸落在地砖上，脑海里不断浮现光之国琳琅满目的先进器具，凭这份念想咬紧牙关，硬生生做完一百个。
紧随其后是仰卧起坐，泰罗催动奥特念力牢牢压住他的双腿，无形中抬升训练难度。方墨双手交叠枕在脑后，全靠腰腹核心发力反复起落，每一次起身都伴随着粗重急促的喘息，即便腹肌酸胀难忍，依旧咬牙完成百次定额。
轮到木人桩练习，他将方才在咏春武堂习得的招式尽数施展，手脚协同发力，拳脚重重轰击在木桩之上，口中低声默念招式口诀：“日字冲拳、摊手、膀手……”清脆的撞击声在屋内此起彼伏，百轮击打过后，整条手臂已然泛起酸麻。
跳绳训练接踵而至，方墨双手飞速摇转绳柄，双脚轻盈有序地腾跃。五百次跳完，小腿肌肉酸胀发软，他却没有半分停歇休整的念头。
引体向上对他而言堪称一大难关，他双手紧握横杆，依靠手臂与背部力量反复提拉身躯。一百次结束，双臂控制不住地剧烈颤抖。
深蹲训练持续推进，双腿不断屈蹲、直立，百次做完，大腿酸胀得几乎难以支撑身体。
最后两项是拳卧撑与三指俯卧撑，拳面与三根手指承受全身重量，刺骨的酸胀席卷上肢，可他凭着一股不服输的韧劲，分别完成一百个定额。
全套特训落下帷幕，方墨浑身脱力般瘫倒在地，胸腔剧烈起伏，大口大口喘着粗气。
“哈基罗，所有项目我全都完成了！”
泰罗的声音透着几分赞许：“做得漂亮，保持这份训练强度，你的实力会飞速蜕变。”
话音未落，整座后山骤然地动山摇，地面震颤不休，海底原人拉贡自后山地底现身，庞大的身躯裹挟着浓重的海腥寒气。
“来得正好，我早已等候多时。”
方墨一手紧握银河火花，一手攥着黑暗伽鲁贝洛斯的火花人偶，撑着酸痛的身子走出别墅，直奔后山空地。
他将黑暗伽鲁贝洛斯人偶底部的纹章对准银河火花顶端，沉声喝道：
“超级融合——黑暗伽鲁贝洛斯！”
漆黑的能量洪流席卷周身，黑暗伽鲁贝洛斯的巨型身躯轰然落地，屹立于后山之中，与海底原人拉贡遥遥对峙，两股极具压迫感的强横气场相互冲撞、僵持。
率先发难的是黑暗伽鲁贝洛斯，它催动绝技恶魔三重分身，三道一模一样的黑影同时扑向拉贡。拉贡神色从容，巨口一张，凛冽的寒冰喷射倾泻而出，刺骨寒流瞬间冰封其中一道分身。
方墨凝神操控躯体，灵活侧身躲开漫天冰雾，余下两道分身分左右两路迂回夹击。拉贡扭动粗壮庞大的躯干，布满硬鳞的巨尾横扫而出，狠狠拍向两道分身。
黑暗伽鲁贝洛斯抓住转瞬即逝的空隙，一道分身纵身腾空，堪堪避开尾击，径直冲向拉贡头部。拉贡再度喷吐寒冰试图阻拦，可分身速度迅捷如闪电，重重撞在拉贡眼部。
眼部受创的拉贡痛得发出震彻山林的咆哮，寒冰喷射的威力骤然暴涨，整片战场寒气翻涌，地面迅速凝结出厚厚冰层。
趁着拉贡视线受阻，另外两道分身绕至其身后，轮番发起猛攻。拉贡不停转身反击，巨兽与黑影缠斗不休，一时间难分高下。
方墨凝神敛气，不断调整作战思路，指挥三道分身骤然合二为一，所有力量汇聚一体，战力瞬间暴涨。黑暗伽鲁贝洛斯纵身猛扑，锋利漆黑的利爪在拉贡厚重的表皮划出数道深可见骨的伤痕。
拉贡不肯示弱，寒冰吐息愈发狂暴，一层薄冰缓缓覆上黑暗伽鲁贝洛斯全身，可方墨没有半分退缩，持续驱动怪兽躯体发起强攻。
几番激烈缠斗，黑暗伽鲁贝洛斯精准捕捉到拉贡防御的破绽，凝聚全身力量轰出致命一击，强横冲击力将拉贡震得连连后退。
此刻的拉贡浑身伤痕累累，动作迟缓僵硬，早已无力支撑。黑暗伽鲁贝洛斯乘胜追击，再度分化出三重分身，三道黑影从三个方位同时合围而上，合力击溃巨兽。光芒一闪，拉贡化作一枚火花人偶，自动融入黑暗伽鲁贝洛斯体内，方墨抬手稳稳接住人偶。
后山震颤平息，周遭重归安宁。方墨解除超级融合，人形立于空地，浑身疲惫，眼底却盛满得胜的自豪。
折返别墅后，他拖着酸胀乏力的身躯走进厨房，打算亲手烹制两道佳肴，犒劳刚经历高强度特训与激战的自己。
第一道菜他选定鱼香肉丝。打开冰箱，取出新鲜猪里脊、胡萝卜、木耳、青椒与葱姜蒜一应食材。里脊切成均匀细丝盛入碗中，撒少许食盐、淋料酒、生抽，舀一勺淀粉上手抓拌均匀，静置腌制一刻钟。
随后将胡萝卜、青椒、木耳尽数切丝，葱姜切成细末备用。热锅倒油，油温升起后下入腌好的肉丝，快速滑炒至肉质变色，盛出搁置一旁。
锅中留底油，下入葱姜蒜末煸炒出浓郁香气，添一勺豆瓣酱翻炒至析出鲜亮红油，再依次倒入胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝，大火快炒至蔬菜断生。
倒回滑炒好的肉丝，调入盐、白糖、香醋、生抽，添少量清水翻炒入味，最后淋入水淀粉勾芡，浓稠透亮的汤汁裹满每一根食材，一盘色香味俱全的鱼香肉丝就此完工。
紧接着烹制西红柿炒鸡蛋。西红柿洗净，顶部划十字刀口，沸水烫过轻松撕去外皮，切成小块；鸡蛋打入碗中，撒少许食盐充分搅散。
热锅倒油，蛋液入锅迅速膨胀定型，用锅铲划成小块盛出备用。
锅底留少许底油，下入西红柿块翻炒，直至炒出酸甜汁水，加入盐与白糖调味翻炒均匀，再倒回炒好的鸡蛋，混合翻炒，让蛋块充分吸饱番茄汤汁，一道家常鲜美的西红柿炒鸡蛋新鲜出炉。
两道菜肴端上桌，鲜香气息扑面而来，连日训练与战斗积攒的疲惫，都在诱人的饭菜香气里消散大半。
方墨朝着口袋扬声呼喊：“哈基罗，别闷着了，出来一起吃饭！”
