“我回来了。”
结束比赛后，第一红宝回到了休息室。
“辛苦了！你跑得太精彩了！”
枫站起身热烈的鼓起掌。
“不胜感激。”
第一红宝拿下了出道战的优胜，但现在可没时间放松庆祝。
只听第一红宝继续说道，“换好衣服就立刻出席记者会，请你去准备一下。”
“我知道了！”
枫应了一声，走出门找到了一直在门外候着的管家。
管家表示一切都已经安排好了，等大小姐换好衣服随时可以出席。
不愧是第一红宝的管家，什么事情都可以安排的井井有条，跟他这种侥幸留下来的训练员完全不在一个段位。
但……
对于枫来说，现在可没时间气馁，他要付出更多的努力。
枫抬眼看着管家，眼底带着不容置疑的坚定。
“管家先生，可以请你教我如何安排这类事项吗？”
要是想站在第一红宝身边，他要学的东西还有很多，光是会安排训练事项可远远不够。
管家仔细的上下打量着对方，锐利的眼神像是捕猎者锁死了猎物一般，不管猎物如何挣扎都无济于事。
这种源自内心绝望、压抑的窒息感正一步一步不断挤压着枫周围的空气。
时间明明只过去了短短的一分钟，但枫却感觉过去了很久很久。
他之前已经迷茫过一次了，但现在的他不会再迷茫了。
“大小姐还真是没看错。”
只见管家轻笑一声，锐利的眼神也变得柔和了不少。
那股萦绕在枫周身的窒息感也随之消散，这让他不禁暗自松了口气。
看样子他似乎是通过了管家的考验。
“伺候大小姐可是很辛苦的，你真的想清楚了吗？”
“想清楚了。”
枫回答的很快。
“我明白了，之后要是有需要，我会联系安野先生的，在此之前，请安野先生履行好训练员的职责。”
“我知道。”
这种事情就算不用说，枫也会做到的。
第一红宝在记者会上游刃有余的回答着记者各种各样的问题。也为了众人的期待与支持表示了感激。
这就是大小姐嘛，要是换成枫可能早就脑袋空空，除了张嘴发出呜咽的声音之外，其余的一个字也说不出口。
是不是该请管家帮我训练一下这方面会比较好呢。
记者会结束，管家将枫跟第一红宝送回到了特雷森学园。
天空逐渐变暗，橙红色的边界正被幽暗的蓝色慢慢侵蚀。
因为现在时间还早，所以第一红宝没有选择回宿舍，而是想到训练场再跑一下。
对此，枫可是极力劝阻，刚结束出道战就来训练，这对于脚的负担是很大的。
最终在枫的一再劝说下，两人来到了健身房。
要是枫不让红宝训练，以红宝的性格可能晚上会出来偷偷加练也说不定，也可能是压在肩上的担子迫使她。
到健身房后，红宝先去换了身衣服。
“红宝，你举重可以举多重？”
枫想要红宝先做杠铃卧推训练，但不清楚红宝可以举起多重的杠铃。
“大概1100公斤左右吧。”
！
听到这个数字的枫不禁瞪大了眼睛。
枫记得男子举重的世界纪录好像是492公斤，虽然马娘有着普通男性的三倍力量，但当亲耳听到的那一刻，还是会不免感到惊讶。
真是小小的身躯，大大的力量。
但为了维持住身为训练员那所剩无几的颜面，枫还是很快恢复了冷静。
“那我们先试试400公斤杠铃卧推，一组二十个，做五组。”
1100公斤是红宝能举起最大重量的极限，但杠铃卧推是全靠手臂的力量去连续举重，没有腿部力量做支撑。
可400公斤会不会太重了？红宝的手臂看上去那么纤细，真的能举动吗？
“好的。”
枫调整好杠铃的重量后让红宝躺到了卧推台上。
“要是有任何不适一定要跟我说，这样我才可以根据情况调整训练计划。”
不放心的枫特意叮嘱了一番。
“我知道了。”
躺在卧推台上的红宝微微点头。
跑步看上去主要是下肢运动，但其实要用到全身肌肉，很多人跑完步之后会感觉肩膀疼、胳膊疼，主要就是因为上肢缺乏训练。
上肢的力量训练可以提高跑步时的平衡与协调性。
杠铃卧推是力量训练中的黄金动作，主要增强胸肌、三角肌前束和肱三头肌，同时提升上肢与肌肉力量。
科学表明，力量训练可以锻炼耐力提高长跑能力。
不管是短距离冲刺还是中长距离，耐力都是很重要的一环。
“呼……”
做完五组的红宝把杠铃放回到杠铃架上，长长的呼出一口气。
枫将毛巾跟水杯递给红宝，问道:“感觉怎么样？”
第一红宝微微一愣，随即坦然的接过两样东西。
“虽然有点吃力，但还在能接受的范围。”
“那之后就先稳定在400公斤的重量吧。”
“好的。”
“那么对于之后的竞赛安排……”
“对于这方面，我想今年先专心进行训练，明年再进行竞赛。”
枫刚打算说出今后的安排就被第一红包宝打断了。
“是脚出什么问题了吗？”
红宝点点头:“是的，出道战后感觉脚有些刺痛，但感觉并不明显，而且只持续了很短时间。”
“为什么不跟我说？今晚要是我没阻止你去跑步，最严重的情况真会受伤。”
“我感觉还没严重到要跟训练员说的程度。”
“等到那时候就已经变严重了。”枫的语气不自觉加重了几分:“以后一旦感觉脚有点不对劲都要跟我说，我身为红宝的训练员，有权知道红宝的身体状况。”
“……我明白了，这件事情确实是我的问题，抱歉。”
第一红宝知道训练员这是在关心她，没有及时将自身的身体状况报告给训练员确实是她的问题。
“我没有要你向我道歉的意思，只是希望你可以多信任我一点。”
第一红宝神情微微一滞。
信任嘛，她不知道多久没听到过这两个字了。
“好的。”
“那么言归正传，我支持红宝今年先专心支持训练的计划，但是……”
想通过调节自身状态再去迎接竞赛这一点并没错，但是参加比赛累积经验也不失为一个选择。
可以尽可能少参加，但不能不参加，有很多东西是只有在竞赛中才能体会到的。
红宝像是看穿了枫的想法，抢先一步开口道:“我明白你的意思，当然，在讨论后选择参赛也不是不可能，然而现状看来，我的状态算不上完全，所以才想以训练作为基本方针活动。请理解。”
“我知道了。”
“不胜感激。”第一红宝表达谢意后紧接着开口:“那么，在今年暂且集中训练的这个前提下，我提议【赛马娘赛】作为现阶段的目标竞赛。”
赛马娘赛是经典级的G2赛事。同时也可视为后冠路线第一战【樱花赏】的前哨战。
“好，就那么办！”
枫先前的担忧果然是多余的，第一红宝对自己要求很高，目标也很清晰。
但是，弦绷的越紧，最后就会断的越彻底。
真正的试炼现在才开始，现实不会根据既定的路线去走。
