洛水音当然不只是扎马步就累成这个样子的，扎马步早就完成了，之后她就按照前世听说过的能增加体力的方式，开始尝试慢跑、深蹲、俯卧撑什么的。
中途休息自然有的，但长期的不锻炼造成的没有体力，在强度稍微高一点的锻炼中暴露无遗了。
她现在的感觉就像是前世被体育老师强逼着跑了四百米操场三圈一样，不管怎么喘气，都感觉肺里的氧气不够用，还有一种相当难受的感觉。
连眼睛在被阳光直射，都没什么反应。了。
白羽依蹲在洛水音的旁边，看着她一脸难受的样子，眼睛深处闪过一丝不忍。
“哈……呼……”
洛水音大大的喘了几口气，开始做起了深呼吸，尝试调整呼吸。
然而太累了，依靠深呼吸调整的用处不大。
“水音妹妹要喝水嘛？”
白羽依指尖生成一团清澈透亮的清水，轻声向洛水音问到。
洛水音一边喘着气，一边上下点着脑袋，表示她要喝水。
白羽依原本是想伸手去将洛水音扶起来的，但见到洛水音已经自己挣扎着坐了起来，也就放弃了。
洛水音保持着张嘴的动作，白羽依控制着水团接近，送入了洛水音嘴里。
白羽依生成的水团意外的冰凉，让洛水音不由得挑了挑柳眉，随后就将水团吞咽进了喉咙里，让水顺着食道进入胃部。
只是喝了一口水，当然不会有什么大的好转，不过口渴是缓解了。
洛水音好好休息了一会，喝了一些水，感觉好多了。
“仙子姐姐，我休息好了，现在感觉身体还有余力，没有到筋疲力尽的地步”
说着，洛水音感觉不愧是自己从小锦衣玉食养大的16岁年美少女的身体，比前世时候的16岁强太多了。
堪比第二境的身体还是太有数值了。
平常不锻炼都能做到这种程度，还有不少余力。
不过问题在于，她从小没有练过武，完全是娇生惯养长大的，真不知道该怎么去消耗这些体力。
难不成继续去跑步嘛？
算了吧。
于是她就向白羽依提出了问题。
白羽依应该是有锻炼计划的，不然光靠她瞎折腾的话能有什么用呢？
白羽依看着洛水音认真的脸颊，轻轻一笑，指尖探入衣袖之中，轻轻一勾，将一个没有水的水缸轻巧的放在地上。
“基础的扎马步水音妹妹已经做的很好了，接下来是稍微进阶一些的，举重若轻”
“仙子姐姐让我举这个？”
洛水音指着从白羽依衣袖之中由小变大的水缸，一脸的难以置信。
她没记错的话，这个是放在庭院中央里面的那种陶瓷水缸，一般空缸就有一两百斤重。
她一整个人上称也就一百斤出头，这还是加上衣服、饰品等等配件才有的。
“初期是提，往后才是举，根据本仙的了解，凡间的武道高手也是能轻松做到这件事情的，换句话来说，就是凡人经过长时间的锻炼也能做到，引气入体泡药浴的话，能大幅度缩短这个时间”
“这个水缸净重230斤，而水音妹妹的肉身力量已经达到的第二境的水准，纯粹的力量与武林高手差距不大，只要水音妹妹能使用的出来”
白羽依一边说着，一边伸出素手抓住水缸，随意的将水缸提了起来，而后随意的将其抛了起来，又轻巧的接住。
“水音妹妹什么时候能做到这样，举重若轻就算是做到了，除了能消耗你体力之外，也是在让你掌控当前的力量”
白羽依笑着将水缸放下，说到。
“话是这么说，可我还是觉得很夸张啊，举这个”
洛水音苦笑了两声，将自己的柔软白嫩的小手放在了水缸的边缘，又对比了一下这条纤细手臂与水缸整体的宽度，实在不认为能提出来。
在聚宝楼的时候，提着十几斤重的冰蝉都还觉得有些重呢。
“不着急的，水音妹妹可以先尝试一下”
白羽依没有再说什么，只是让洛水音先尝试。
“好吧”
洛水音想了想，觉得也是。
还没有做就泄气的话，那能做成什么呢？
白羽依站到一旁，看着洛水音做准备。
洛水音稍微收拾了一下襦裙，搓了搓双手，重新将惯用的右手搭在水缸的边缘，然后是左手，紧紧的抓住。
随后她摆开架势，咬紧牙关，一上来就拼尽全力，像是要拔起什么似的，试着提起水缸。
所以，她不由自主的闭上了眼睛。
一开始的确感觉到了一种很重的感觉，可很快就有些奇怪了。
欸？好像，有哪里不对劲……？
提缸的过程中，洛水音莫名的感觉到了一种失重感，一种仿佛身子被什么拉扯着往后倾倒的感觉。
洛水音慌忙睁开眼睛，却只看见了天空，还有自己后仰的手臂。
欸？？？这是把水缸举起来了？！
洛水音完全没有反应过来是什么情况，脑海里面第一时间能想到的就只有这个。
然后才想起来这个她的动作意味着什么。
要摔了。
她安详的闭上眼睛，等待后果降临。
然而过了两秒，洛水音没有感觉到摔倒的疼痛感，反倒是腰间莫名的感受了有什么搂了上来，好像是一只手。
同时倾倒的失重感也不知道什么时候消失了。
洛水音疑惑的睁开眼睛，就见到了一张写满了担忧的绝美脸蛋。
她的心脏猛地一跳，漏了一拍之后，进而爆发剧烈的跳动。
是吓的。
她对于突然的惊吓和突脸一点办法抗性都没有。
“噗……水音妹妹？你没事吧？”
白羽依见到洛水音在睁开眼睛之后，被吓到模糊的脸颊，没忍住笑了一下，随后抿了抿红唇，担忧的问到。
“呼——没事，如果仙子姐姐的脸没有凑的这么近，我就真的没事了”
洛水音冷静了下来，捂着胸口砰砰直跳的心脏，吐槽到。
“对不起，水音妹妹，本仙应该早些告诉你和早些做出反应”
白羽依则已经检查完了洛水音的身子，一脸歉疚的说到。
“欸？哦哦…那个啊，仙子姐姐不用责怪自己，是我对自己的力量没有准确的认知，比起那些，仙子姐姐可以放开我了嘛？”
洛水音先是愣了一下，才一脸恍然的张开樱唇，表示白羽依不用道歉，而后低头看向了白羽依搂在腰间的素手。
