921~923 玲珑汉天扇
作者：Miesiya
更新时间：2022/8/15 21:32:49
字数：6708
第一个动作，便是扎马步。第一步是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。
这个动作做...
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