人人都可修仙
讲述了如何从小白修仙成大佬（现实道家）福生无量天尊
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人人都可修仙>> 基本功
“撑着站，蹲着跑，跪着睡”背，胯，腰撑着站很简单，就是找个窗台，或者是比肚脐眼高的地方。然后，两只手握成拳头，放到窗台上，支撑住身。脚尖呢，微微点地，要是一个离地，又不离地的状态。撑着站，胳膊不能使劲，要把胳膊微微曲起来，然后受力，真正使劲的是肩膀子和后背。这个过程中，整个下半身是放松的，腰，肩膀上的肌肉在发力，使劲，胳膊不发劲首先拳头疼，其次，如果使不好那股劲儿。就没感觉肩膀，腰上有什么劲。蹲着走，更费力。首先这个蹲，就不是蹲马路子的那种蹲法儿。它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离。这难度，跟站马步差不多了。其次，要求膝盖...……
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