脚扭到了，两只手臂也非常容易麻，脊椎或者颈椎应该也是出了一些问题。可能过去十年里，经历了各种各样的工作和环境后，身体的退化比我想的要严重的得多。
在高中和大学时代，因为电脑用的很频繁，所以相关的肌肉在那时候应该是很强壮的，但如今，太久的脱离那种长时间使用电脑的环境后，就......用进废退了吧。
有点沮丧，但没办法，这是我必须要面对的事实。
我身上的问题真的不少来着，原本以为我可以很快的重新的回到我以前的舒适区的，看来，是我想得太简单了。
不过，不能焦虑呢。这种事情上，焦虑并不会带来什么好处，倒不如说，焦虑一直以来都没给我带来什么好处才是。
让自己尽可能的客观点吧。毕竟，失去理智，就是我以后最大的阻碍了。而且，之前进厂所攒的一部分钱，不就是为了这一刻吗？为了让自己有重新开始的机会啊。所以，乐观点，目前的一切，都没那么糟。虽然我现在还没办法很自信乐观的说出“今天真不错！”这种元气十足的话，但我相信，在我一步步的拿回我的精气神后，我会重新开始活的像样点的。
我不久前买了一本日历，上面带着一小本记事本的哪种，目前上面记录着一些我目前已经面对的要处理的问题。
第一句话，身体很差，需要多锻炼。
嗯，真的很差。目前已经是因为每天跑步一小时，结果让自己拉伤导致必须吃药并暂停较剧烈运动的情况了。
说实话，我有种想笑出来的的滑稽感，可能，这就是别人所说的气笑了一类的感觉吧。
第二句话，注意肩颈，别拉伤。
嗯，虽然上半身目前的主要问题是肩颈在一两个小时，也就是说甚至不是很常时间的伏案工作的情况下，就会变得非常僵硬和酸痛。但这个问题应该是比较好解决的。重新开始慢慢增加伏案工作的时间，让身体尽可能快的适应回去，应该就是解决办法了。而且，时不时的要脱离座位起来活动下。这点上，虽然有可能在以后的码字行动中中断一些思路，但从长远考虑的角度下来说，是有可持续性的。不过，应该是有什么改良的空间在的，以后再一步步的完善补充吧。
第三句话，手指退化特别严重，大拇指那侧的肌肉容易抽筋，需早日训练回去。
之前用全拼的时候没有发现，虽然我可以很快的在键盘上进行敲击，但这种状态并没办法持续较长的时间，这个时间甚至会短于我以后每日所需的必要的码字和伏案工作时间。当时间以一长起来，身体甚至会产生让大脑都明显察觉到的抗拒感。而且，除开主要使用的四指，不知为何，两手的大拇指那边格外的酸麻......是姿势的问题吗？这点我想不明白。总之，目前是将我以前画画时期买的腱鞘炎护带先装备上了，先观察上一段日子吧。
目前，我暂时就在日历的小本本上记录着这些。而在日历写着日期的那些区域里，我则是在对应的日期旁边写了当日的大致评估。那是在睡前用圆珠笔记录的。我心中的评估标准有三个档次，也就是“上中下”啦。不过除了我在八月七号写了快六千字，精神比较振奋而给自己打了个“上↑”后，从八号开始的日子到昨天晚上，上面写的都是“中”。
......
ennnnnnn......
那种气笑的感觉又冒出来了_(¦3」∠)_。
不过，我这才重新刚起步啦，弱上那么一点也是情有可原的吧？（心虚）。
哎呀哎呀，总之，就是继续努力啦。现在的我，超级弱的。以前的那些工作和精神上的经历让我客观的成为了一个弱小的家伙。
不过，总归是留有希望在的，毕竟精神上的求生欲根性一直都还没有被熄灭，这也是我一直以来赖以生存的原点。
慢慢的，重新开始变强就行了啦。
自己不也给自己做了慢慢恢复身体机能的小小计划表吗？
乐观的先继续执行下去呗！
大不了，这一年半年过去。身体总归是好的对吧！（当然，钱还是特别想要的啦！(╥╯^╰╥)）
