如果海岸上有人，无疑会被这突如其来的海啸所震惊。
然而，对于这些人而言，这不过是微不足道的小事。但对于唐潮来说，这却是他首次体验到如此显著的突破。
这一切主要归因于他们身处的聚灵阵，该阵法能够聚集大量灵气，而这些灵气的缠绕使得灵气泛滥的现象变得极为容易发生，这正是唐潮此刻所经历的。
接近拂晓时分，众人的气息终于稳定下来，回归体内沉淀。经过长时间的变化，他们体内的经脉已经得到显著改善。不仅如此，其他方面也有了提升。
【恭喜主上突破至3级，任务已完成，奖励已发放】
清晨的第一缕阳光通过窗户，照在唐潮的脸上，他率先睁开眼睛，顾不上检查自己的变化，便急忙前往厨房。
他希望早点为李惠英她们准备好早餐，因此起得特别早。他从系统空间中取出烹饪所需的材料，以及昨天调制好的面糊。
面糊的制作需要面粉、鸡蛋、水或牛奶，并辅以葱花、盐和食用油。
将面粉、鸡蛋、水或牛奶混合搅拌均匀，加入盐和葱花，调成类似酸奶的流动状态。
面粉与水的比例大约为1:1.5至1:1.8，每100克面粉配合1-2个鸡蛋。搅拌时务必彻底，确保没有干粉颗粒，面糊能顺畅流动。
使用平底锅或电饼铛，加热后刷油，倒入面糊摊平，用中小火煎至两面金黄。
倒入面糊后，迅速转动锅体或用刮板将面糊均匀铺开。待饼的边缘微微翘起、表面完全凝固、底部定型后，再翻面继续煎。
昨天，唐潮在冥想状态下，让系统小唐帮他准备了面糊。
在制作面糊的过程中，他特别嘱咐系统小唐加入土豆胡萝卜丝、虾仁和芝士，使得食用者能够品味到多种风味。
厨房里飘出的香味勾起了李惠英等人的食欲，她们纷纷从冥想状态中退出，前去洗漱。
作为有厨房经验的女生们，她们深知“一日之计在于晨”的道理，只有洗漱完毕，才能享受美味的早餐。
片刻之后，唐潮将每个人的鸡蛋饼端了出来，放在他们面前的餐桌上。
李惠英首先尝了一口，鸡蛋饼的软嫩口感和丰富的味道立刻充满了整个口腔，让这位经常下厨的美少女赞不绝口。
唐嫣儿和其他人也纷纷品尝，一致认为唐潮制作的鸡蛋饼确实美味。
考虑到食用者的喜好，肖家鼎和王蒙对他们的哥们儿刮目相看，显然是没想到他平时深藏不露。
吃完早餐后，唐潮才有空查看自己的变化，原来他已经突破到了3级，精神力也有所提升，从1级跃升至2级。
精神力的修炼本就难于登天，想要提升1级绝非易事。他拥有系统提供的海量资源，再加上李惠英的指导，想不变得强大都难。
不仅唐潮，其他几个人也已经突破至3级，除了可分配的属性点外，还有系统任务奖励的各类食材种子。
【现为主上发布新任务，前往西郊探索，任务奖励：十连抽卡券*1】
听到如此丰厚的奖励，他们顿时精神抖擞。对于他们来说，十连抽卡券是一个难得的奖励。运气好的话，或许能获得大量修炼资源；即便运气不佳，结果也不会太差。
总之，这个任务是必须完成的！唐潮环视其他人，提议道：“这正好与我们的目的相符，不如今天就去西郊探索一番？”
“我们不妨稍作等待，明天再行动也不迟，先调整好状态再说。”王蒙提议道，“毕竟有句老话说得好，磨刀不误砍柴工。”
对于王蒙的建议，众人均无异议。他们尚未踏足西郊，那里的边缘地带可能存在着何种不可不防的危险，他们心中并无把握。
这群人向来不打无准备之仗，做决策亦是如此。
明日轮到何馨负责烹饪。抵达西郊后，他们将无法随意烹饪，必须小心行事，以免给队伍中的其他成员带来不必要的麻烦。
决定之后，他们便分配了各自可分配的属性点，打算稍作休息。这几个人坐在沙发上，品茶、享用点心、闲聊，打算就这样度过一个上午的时光。
点心由何馨准备，她制作了微甜的绿豆糕、桂花糕、鲜花糕等。此外，还有其他种类的点心。
何馨深知，不同的茶需搭配相应的点心。其他人对此也颇有了解。
因此，他们的系统空间里存放着各式点心，既可平衡茶的口感，又可防止因饮茶过多而感到头晕。
电视上正在播放有关武者协会的活动报道，其中不乏在执行任务时受伤的修炼者。
这些修炼者的修为大多在2级，以这样的水平组队在郊外活动，生存率并不高，尤其是在缺乏探索经验和对异兽认知尚浅的情况下。
“哥，尝尝我做的红豆糕。”唐嫣儿从自己的系统空间中取出红豆糕，塞进唐潮的口中。
那微甜而不腻的口感一入口，便中和了他口腔中的涩味，突显出清香。唐潮轻抚唐嫣儿的头，毫不吝啬地给予赞扬。
一个上午的时间在品茶中悄然流逝，唐潮走进厨房，准备午餐。
唐潮从系统空间中取出的鸡肉是鸡腿肉，烹饪后口感更为嫩滑。
花生米需冷油下锅，小火炸至酥脆，并在起锅前最后放入，以防止回软。
制作这道菜的核心在于调制宫保汁，通常包含糖、醋、酱油、料酒和淀粉，糖醋比例约为3:4或1:1，以呈现酸甜的口味。
辣椒和花椒需煸炒至棕红色，激发出焦香味，但切记不可炒糊。
唐潮采用的是急火快炒，将鸡肉滑炒至变色断生即可，避免变老。
勾芡要恰到好处，成菜应达到散籽亮油的程度，盘中只见红油而无多余的汤汁。如此，这道宫保鸡丁便可出锅。
在烹饪宫保鸡丁之前，唐潮早已将新鲜的毛豆剥壳洗净，猪肉根据个人喜好切丝、丁或末，并准备了葱姜蒜、干辣椒等配料。
肉切好后加入生抽、料酒、淀粉腌制10-20分钟，部分做法还会加少许油封住水分。
锅中烧水，水开后放入毛豆焯煮2-3分钟，捞出后过凉水控干，这样能缩短后续的炒制时间。
热锅凉油先炒肉，变色后盛出；底油爆香葱姜蒜，倒入毛豆翻炒，加少许水焖煮3-5分钟，最后倒回肉片，加盐、蚝油调味收汁即可。
这两道菜都是极佳的下饭菜，对唐潮来说，今日他的表现相当不错，让李惠英等人赞不绝口。
唐潮自己也尝过，认为自己做的味道确实不错，意外地发现自己似乎很适合做这类事情，但这也仅限于平常。
午餐过后，这七人发现自己有不少可以分配的属性点，这应该是上午所吃的茶点和午餐的功劳。
对此，他们自然是喜出望外，谁会不喜欢在享受美食的同时变得更强呢？
对于其他人来说，吃东西还需担心是否会变胖。但对他们而言，这完全不是问题。
肖家鼎提议道：“我们不妨先前往西郊边缘地带逛逛，并留下标记，以便明天能够直接前往。”
田娜娜及其同伴对此并无异议。于是，他们一行人离开住所，直奔西郊。
西郊距离唐潮的住所有一段的距离，肖家鼎对此心知肚明，因此他才建议提前做好准备。经过将近半个小时的行程，他们顺利地抵达了西郊的边缘地带。
西郊森林中充斥着各种异兽，低级异兽之外的生物感受到了他们的气息，纷纷眯起双眼，不敢轻举妄动，生怕一不小心就成了对方的猎物。
目前，他们这一行人的实力足以与6级异兽抗衡，若继续修炼下去的话，甚至连10级异兽也将不是他们的对手。
在这片边缘地带里，大多数是3级或4级的异兽，5级异兽鲜有出现，更不用说6级异兽了。这类高级异兽多半潜伏在西郊森林的深处，边缘地带出现的概率极低。
他们并不鲁莽，而是选择隐藏在田娜娜控制的影子空间中，悄无声息地穿梭于丛林间，绝不轻易暴露自己！
经过一个多小时的游走，何馨察觉到1点钟方向有一股浓郁的灵气，似乎在预示着某种天材地宝的存在，田娜娜随即朝那个方向移动。
不久，一个隐藏在竹林中的山洞映入众人的眼帘。
他们并未急于从影子空间中现身，而是继续隐藏于影子空间里，以确保山洞内没有潜藏的异兽，只有在确认安全后才能放心。
进入山洞后，他们沿着通道来到一个较为开阔的空间。出乎意料的是，这个空间内除了一汪清泉外，别无他物。
泉水中蕴含着极为浓郁的灵气，田娜娜咽了咽口水，小心翼翼地控制影子靠近泉水边，仔细探查泉水里面的情况。
清泉中并未发现异兽的踪迹，只有一朵荷花漂浮在水面上。荷花散发出的灵气异常丰富，这显然是一份可遇不可求的天材地宝。
唐潮并不打算采摘这朵荷花，而是决定让它继续在此生长。目前，他们七人的系统空间内已存有不少修炼资源，不缺少这一件宝物。
待完成系统此次发布的任务后，他们每个人都将获得一张十连抽卡券，或许能抽到一株天材地宝。王蒙等人猜到了唐潮的打算，于是只在清泉边装满自己的水壶。
这些水壶中的水并非普通的泉水，而是蕴含着灵气的灵泉，饮用后对修炼大有裨益。每个人都装了一些灵泉，唐潮随后在此留下了标记，并布下屏障，以保护他们的第二个据点不受他人侵犯。
在接下来的时间里，他们便留在那里闭目修炼。直到黄昏时分，他们才使用系统道具返回住所。
唐嫣儿和李惠英对唐潮准备的晚餐充满期待。他早上和中午都给了她们惊喜，想必晚上也不会让她们失望。
这两人与肖家鼎等人在大厅里闲坐，品尝着零食，满足着自己的口腹之欲。
