清晨的雾气还没散尽，村子西侧的训练场上，已经响起了沉重的脚步声。
奥鲁姆赤裸着精壮的上身，宛如一座由花岗岩雕刻而成的铁塔，沉沉伫立在空地中央。赤金色长发披散在肩后，古铜色的皮肤上布满纵横交错的伤痕，每一道都是搏杀后留下的功勋。
光是站在那里，他身上散发出的血气压迫感，就让周围的晨风都变得沉重起来。
而他的对面，陈浩披着被子，光着一只脚，正一脸麻木地揉着咕咕直叫的肚子。
五分钟前，他还在梦里吃早饭。
梦里的餐桌上，他左手热包子，右手豆浆，面前还有一碗冒着热气的馄饨。那香味真实得让他差点流下幸福的眼泪。
然后下一秒——
轰！
房门被一脚踹开。
陈浩连眼睛都没来得及睁，就感觉整张床猛地一震，连人带被子和枕头一起弹了半尺高。
门口，奥鲁姆站在晨光里，脸上挂着爽朗到近乎残忍的笑容。
“战士不能贪睡！太阳升起之前，身体就该先一步燃烧起来！”
于是陈浩连一句完整的抗议都没说出来，就被奥鲁姆连人带被子拖出了房间。
五分钟后。
他站在训练场上，看着面前那一排训练器具，眼神彻底失去了高光。
黑铁负重背心。
半人高的石锁。
一整排用来冲刺、跳跃、攀爬的木桩和铁架。
以及几块看起来完全不像人类训练器材，倒更像攻城武器的巨石。
“听好了，小子。”
奥鲁姆猛地一跺脚，坚硬的泥土地面瞬间龟裂。
“力量、耐力、爆发，这些东西不是靠嘴说出来的，而是刻在骨头和肌肉里的！没有捷径，没有投机取巧，只有汗水、疼痛和一次次突破极限！”
陈浩幽幽地举起手。
“大叔，在突破极限之前，能不能让我多睡会？”
奥鲁姆完全没有理会他。
他随手抓起两块少说也有数百斤重的巨石，轻描淡写地扛在肩上。下一刻，他开始快如疾风的负重深蹲。
轰！轰！轰！
每一次下蹲和起身，都让脚下地面发出沉闷的震响。巨石压在他肩上，仿佛两座小山，可他的动作依旧狂暴、迅猛，像是要把空气都一并碾碎。
“看见了吗？这就是最纯粹的修行！”
奥鲁姆将巨石轰然丢回地面，居高临下地看向陈浩。
“普通天才想要达到我这种肉体密度，至少需要十年不眠不休的苦练。你现在要做的，就是背上那块最小的石头，先做五百个深蹲！”
陈浩揉了揉太阳穴，表情有些微妙。
“大叔，你刚才下蹲的时候，重心是不是习惯性压在前脚掌？而且你每下蹲几次，为了强行平衡肩上那两块石头，骨盆都会往后偏一点，腰椎也会跟着硬顶。”
奥鲁姆脸上的冷笑微微一僵。
陈浩继续说道：“你肌肉确实离谱，强得像开挂一样。但你的训练方式很粗糙。你这是靠硬件无敌，强行掩盖动作问题。”
他指了指奥鲁姆的腰背。
“你平时全力爆发之后，是不是经常觉得背部和大腿明明还有力量，却像被什么东西卡住了一样，没办法完全释放？尤其是脊椎两侧，会有一种需要慢慢梳理开的僵硬感？”
奥鲁姆的眼神变了。
那双铜铃般的大眼死死盯住陈浩，眼底深处闪过一抹惊疑。
这小子怎么会知道？
他的肉体绝对没有伤病。每一块肌肉，每一寸骨骼，都经过无数次生死搏杀淬炼而变得完美。
可陈浩说的感觉，确实存在。
这些年来，每当他试图将肉体力量推向更高极限时，总会遇到一层莫名其妙的阻碍。不是力量不够，而是身体内部仿佛有什么地方没有完全咬合，导致他那无敌的肌肉无法毫无损耗地宣泄出去。
这件事，就连薇洛妮卡，都没能找出原因。
陈浩叹了口气。
“大叔，你别这么看我。我不是比你强，我只是以前无聊的时候刷过太多健身、运动康复和体能训练的视频。你这种情况，用我们那边的话说，就是力线传导有问题。”
奥鲁姆眉头皱得更深。
“力线？”
“简单说就是，你的肌肉在往前冲，但骨骼和关节在旁边拖后腿。你觉得自己是在压榨极限，其实有一部分力量都被错误姿势抵消了。”
“荒谬！”
奥鲁姆终于怒吼出声，声浪震得训练场边的树叶哗啦作响。
“老子靠这具身体横行深渊、手撕百臂巨魔的时候，你还不知道在哪！你还能比我对锻炼更有见解阿？”
“行行行，纯靠嘴说你肯定不服。”
陈浩把被子往旁边一甩。
“那你听我指挥试一次。要是没效果，我认命。你让我做多少深蹲，我都做。”
奥鲁姆脸色阴晴不定。
远处树冠上，洛维恩和贝尔娜正蹲在枝叶后面，屏住呼吸偷看。
“奥鲁姆不会真的要听他的吧？”洛维恩低声说道。
贝尔娜目光闪烁。
“奥鲁姆对力量的执着超过一切。只要真的说中了他的瓶颈，他就一定会试。”
训练场上，奥鲁姆沉默了许久，终于冷哼一声。
“说。怎么做？”
陈浩立刻指向他的战靴。
“第一步，脱鞋。”
奥鲁姆一愣，然后沉着脸甩掉战靴，光着一双布满厚茧的巨足踩在泥地上。
陈浩捡起一根小树枝，敲了敲他的脚掌。
“听好。大脚趾根部、小脚趾根部、脚后跟，这三个点同时抓地。别把力量全压在脚尖上，把重心往后移一点，稳在足弓中心偏后的位置。对，就是这样。”
奥鲁姆照做。
刹那间，他的神情微微一变。
只是重心稍微移动，他感觉自己那沉重如山岳的身躯，竟然与脚下大地产生了一种前所未有的契合感。
原本需要肌肉时刻紧绷才能维持的平衡，此刻竟靠骨骼结构自然撑住了。
“第二步，调整骨盆和核心。”
陈浩绕到他侧面，语气逐渐认真起来。
“你以前发力喜欢把腰往前硬顶，屁股往后撅，觉得这样能用上腰力。但这样会让腰背和腹部互相拉扯。现在，呼气，肋骨往下收，骨盆往回卷一点。想象你的身体中间是一根柱子，不要让它前后折。”
奥鲁姆按照他说的缓缓调整。
下一瞬间，他的瞳孔猛地收缩。
原本总有一丝别扭的腰背，在这一刻像是忽然被扣上了锁。胸腔、骨盆、脊柱、双腿之间像咬合严密的齿轮，第一次完整地串联在了一起。
“这……”
奥鲁姆低头看着自己的身体，喉咙里发出难以置信的低声。
陈浩却没给他发呆的时间。
“别停。现在去把刚才那两块石头扛起来。”
奥鲁姆眼中的迷茫被炽热取代。
他走到那两块巨石前，将其托起，架在肩上。
这一次，他没有像过去那样狂暴下蹲。
他光脚踩地，足底三点死死扎根。胸腔下压，骨盆中立，脊柱稳定。
“吸气，下蹲。膝盖跟着脚尖方向走，屁股往后下方坐，别让腰弯。”
陈浩站在旁边，像个体能教练，精准地卡着每一个动作。
奥鲁姆的身体缓缓下沉。
一寸。
一尺。
直到最低点。
那一刻，他忽然感觉到，自己这具接近完美的肉体，第一次找到了真正干净的发力通道。
没有卡顿。
没有内耗。
没有那层熟悉的阻碍。
“呼气，起！”
陈浩猛地一挥手。
砰——！
奥鲁姆只是顺势站起，可他周围的空气却猛然炸开一圈肉眼可见的白色气浪。
训练场边的黑铁负重背心被掀翻，木桩剧烈摇晃，泥土和碎石漫天飞起。
而奥鲁姆稳稳站在原地，肩上两块巨石纹丝不动。
同样的身体。
同样的重量。
可这一次，他清楚地感觉到，自己的力量没有被关节和骨骼内部消耗，而是顺着脚底、大腿、髋部、躯干，一路毫无阻碍地冲了出去。
奥鲁姆松开双手，将肩头的巨石卸下。
“轰——！”
两块巨石重重砸落，震得脚下的地面微微一颤。
他低头看着自己的双手，脸上的傲慢、愤怒和怀疑一点点褪去，取而代之的是前所未有的震撼。
“原来……不是我的肉体到了极限。”
他的声音低沉，甚至带着一丝颤抖。
“是我一直没有真正学会使用它。”
陈浩松了口气，刚想说“你明白就好”
下一刻，这位如铁塔般巍峨的奥鲁姆，竟然面色肃穆地单膝跪地。
“师父。”
陈浩差点原地跳起来。
“大叔你干什么？快起来！我只是刷视频刷得比较多，不收徒弟的！”
奥鲁姆却低下了他那颗高傲的头颅。
“刚才是我无知愚昧。我的战技，只知道一味压榨肌肉、堆砌蛮力，却从未有人像您这样，将身体的骨骼、关节和力量传导看得如此清楚。”
他深吸一口气，声音沉重而诚恳。
“请您继续指导我的修行。”
陈浩捂着胃，脸上写满了生无可恋。
“指导可以。足底、核心、呼吸、摆臂、动作节奏，你问题多得很，慢慢改肯定还有提升空间。”
说到这里，他有气无力地蹲到地上。
“但在那之前，能不能让我吃口热乎的早饭？我真的快低血糖了。”
远处树冠上，洛维恩和贝尔娜同时从树枝上滑了下来，跌坐在地。
艾莉西亚则不知何时飘到了他们身后，双手抱胸，双眼红肿，整个人带着一种看破红尘般的冷漠与沧桑。
她幽幽开口。
“看吧。”
“我早就说过了。”
“那是个能把魔法拆开重写的怪物。现在连奥鲁姆引以为傲的肉体神话，也被他从地基上撬开了。”
洛维恩和贝尔娜对视一眼，都从对方眼中看到了前所未有的惊恐。
难道这个世界延续了无数年的修行逻辑，真的要被这个异世界来的家伙，彻底玩坏了吗？
